心理學:對基本需求的排斥,來自於人們過去的失敗經歷
人們經歷瞭挫折體驗後,會造成個體對基本需求的排斥。
戀愛、結婚、生兒育女;學習、工作、建立人際關系;努力、奮鬥、實現自我。諸如這一切都屬於人們的基本需求,可是有許多人對這樣的基本需求都會感到排斥,這是因為他們曾經經歷過重大的失敗。個體在某方面的行為受到挫折後,在行為上會產生退縮現象。在人們的本能意識中,會極力逃避那些令自己感到挫折的情境。一次的戀愛失敗,可能導致個體再也不願意談下一場戀愛;一次的面試失敗,可能導致個體再也不去工作。內心脆弱的人,失敗一次之後似乎就被打倒瞭。
追溯個體的失敗經歷
愛的表達失敗
在個體小的時候,本身對父母有很強的依賴感,所以個體會十分親近父母。孩子最初不太懂愛的表達,隻是簡單地依偎在父母身邊,想要擁抱父母,牽著父母的手。這一系列行為都是孩子在表達愛,可是有些父母因為一時心情不好,可能會非常反感孩子這些行為。當孩子的親近行為受到父母的斥責之後,孩子對於愛的表達失敗瞭。這種失敗往往伴隨著個體的整個童年,每次孩子想要親近父母,就會受到嚴厲的斥責。直到孩子失去愛的表達能力之後,變得越來越缺愛、冷漠。
早期社交失敗
個體對世界的認知,最早成型於童年時期以及青少年時期。這一時期是個體形成世界觀的時期,如果遭受重大挫折,將會產生世界觀的扭曲,甚至影響一輩子。在個體的早期社交經歷中,遵循最原始的“等價交換”。你對我有多好,我對你就有多好。初次離開傢庭的小孩,在面對許多同齡夥伴時,需要通過各種行為來確定彼此之間的關系。你對我有多重要,我對你又有多重要,總是在不斷互動中確立起來的。如果個體在早期社交中,遭到人們的反感、排擠就會產生重大挫折感,會影響成年後的社交動機。
早期的失戀經歷
個體早期對親密關系的探索,將直接影響個體在未來對親密關系的探索。如果個體認為在早期對親密關系探索中,自己盡心盡力地付出瞭那麼多,卻仍然以失戀收場,那麼就會大大削弱個體在以後對親密關系探索的動機和熱情。如果個體不能意識到在早期戀愛中的幼稚行為,那麼個體將沉浸在對親密關系的失敗陰影裡。如果走不出這個陰影,將會影響下一次親密關系的質量,甚至導致個體再也不想戀愛。用他們自己的話說就是累瞭,因為他們實在沒從親密關系中找到成就感。
失敗經歷,造成個體對基本需求的排斥
對愛與被愛的排斥
由於個體在早期表達愛的時候,屢次遭受重大挫折,所以個體傾向於保持緘默,再也不願意表達愛。這樣的個體成年之後會顯得比較冷漠,因為他們對表達愛以及接受愛感到排斥。他們不願意去信任別人,也不願意試著愛別人。因為這樣做會讓個體體驗到挫敗感,會顯得自己很脆弱。他們對於別人的關心也很排斥,總覺得別人關心自己也是不懷好意。他們不願意接受別人的照顧和關心,總覺得很別扭,身體上也產生排斥感。這是因為他們自尊心低,不配得到這樣的關心;又害怕自己不能一直被人照顧和關心而感到被拋棄。
對社交的排斥
有些人不願意交朋友,不願意投入到社交中來。這是因為在他們早期的社交經歷中,感受到的不是歸屬感與安全感,而是滿滿的傷害。正因為在早期社交過程中,個體沒有得到什麼有價值的體驗,所以導致在成年之後對社交感到排斥。在早期社交中,個體一定做過努力,試著讓自己融入進去。可是無論怎麼做都不行,內心極度受挫感令個體感到自卑。長大之後,他們仍然用小時候的行為模式,來應對新的情境。在他們看來,努力保持與他人的距離,反而才能讓自己感到安全。
對戀愛的排斥
戀愛也是人的基本需求,但是有些人就是不想戀愛,這是因為在他們早期戀愛經歷中,體驗過重大的挫敗感。戀愛是檢驗個體是否成熟的過程,在這個過程中總能夠暴露個體幼稚的行為和想法。可是個體在當時的情境中,是無法察覺自己幼稚的行為的,他們隻是覺得自己用盡心力卻沒有得到回報。他們對失戀的錯誤認知,導致日後對戀愛行為缺乏動機和熱情。失戀對他們的影響有多大,在未來對戀愛就會有多排斥。隨著心理防禦機制的作用,個體可能遺忘瞭過去的失敗經歷,隻是覺得自己單純的不想戀愛。
隻要是基本需求,都要我們積極地爭取
如果你意識到對這些基本需求產生瞭排斥,那麼毫無疑問,你一定是曾經經歷過重大的挫折。有些人可能清晰地記得自己失敗的經歷,有些人可能早就忘瞭失敗的經歷,隻是單純的排斥這些基本需求。其實,隻要你對基本需求產生排斥,基本可以斷言與早期的失敗經歷有關。你要做的就是盡可能地回憶起當初的失敗經歷,並且從中發現自己不夠成熟的行為。這對你的成長是極其重要的,發現自己的幼稚行為,才能更好地走向成熟。
工作、學習、社交、戀愛都是基本需求,隻有滿足瞭基本需求之後,你才會有機會去爭取更大的目標。盡可能的從過去失敗的經歷中找到經驗,然後盡可能的忘記過去失敗的經歷,或者全然接納自己的失敗經歷。歸根結底,就是要重新激活你對基本需求的追求動機和熱情。你要明白可以從這些需求中獲得真實的價值感,並且滿足自己的真實需求。
總而言之,對基本需求的排斥,就是對曾經的失敗經歷不接納。隻有直面自己的失敗經歷,才能重新振作起來。
作者:九霄雲客
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