#情感
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文：十裡
插圖：來源於網絡
人與人之間交往過程當中，尤其是和陌生人剛開始認識的時候，心裡上面或多或少都會有一些抵觸，其實這都是正常的現象。即使是認識很久的人，在交往的時候，心裡或多或少都會存在這種現象，更別提與陌生人進行交往瞭，其實這種正常的心理防禦機制也是非常正常的，說明瞭一個人是正常人。
在現在的社會當中，一個個體不可能單獨存在，因此在與人交往的時候，更重要的是要學會提升自己的交往能力。不管怎麼說，與人交往是一門大學問，學會正確的心理防禦也非常正常，因為人無完人，不可能將完美的自己完全地展現給別人，每個人都會保留自己的一份秘密，所以說一些正確的心理防禦，也是正常的人際交往的必備工具。
可是在與人交往的過程當中，一些不太好的心理防禦機制，往往會造成人與人之間交往的阻礙，甚至往嚴重的說，可能是一個人的人際交往能力存在問題。如果想要提升個人的人際交往能力，像這些類似的心理防禦機制，千萬不要太嚴重瞭，否則會嚴重影響人的生活，工作發展。
盲目的心裡防禦
小劉是一位非常膽小而且有多疑的女性，在工作單位裡面，每天都小心翼翼的生怕做錯的事情，而且還有一個非常大的缺點，都是和別人交往的過程當中總是把別人想的太壞瞭，不論別人做什麼說什麼，她的第一反應就是心理上的一些拒絕。比如說當同事想要請她出去吃飯的時候，她就會馬上聯想到一些不太好的事情，時間長瞭就沒有再願意約他吃飯瞭。
小劉對自己這種比較敏感的盲目的心理防禦心理，也是非常討厭，可是每一次遇到類似的事情的時候，總是會不自然的表達出來這種性盲目的不自覺的表象，讓人們覺得小劉是一個不太好和人相處的人。但是在小劉的心裡面，其實非常渴望與人交往，希望能夠得到大傢的關註，但是自己卻不知道如何能夠控制住這種盲目的心理防禦。
其實之所以會產生這種麻木的心理防禦，還是與從小到大的生長環境，以及接受的教育有很大的關系，不管是好的壞的，心理上面的第一反應，就是拒絕，這種盲目的心理防禦的人的人際關系比較差，也不太適合當今快速發展的社會的需求。
因此對於個人來講，一定要學會開放包容，不要老是用一些傳統的思想來看待人和物，要讓自己更好的去接受外來的一些東西，學會科學的去分辨這些外來的事情的好與壞，學會正確的區分，才能夠提升個人的人際交往能力。
以自我為中心的自我防禦
大王最近幾年非常鬱悶，因為他周圍的人大多數人都已經換瞭樓房，要麼去瞭高檔的小區，要麼換瞭大平方的房子，但是大王一傢人依然蝸居在幾十平的小房子裡面。不是自己不想買，而隻是自己的經濟條件達不到而已，可是大王卻並不這麼想，在他心裡面總是在想著自己沒有必要去購買更大的房子，因為目前的小房子還是比較夠住的。
其實購買大房子並不是有沒有必要，而隻是一個人的生活一直向前看的態度而已，像大王這種心理其實是以自我為中心的自我防禦性的心理，為什麼會出現這種心理呢？就是因為自己內心沒有奮鬥的激情，從而用這種自我安慰式的自我防禦心理來進行心理平衡。說到底還是以自我為中心，不論做什麼事情都是對自己有利的想法占據瞭心裡的大部分，從而讓自己失去瞭對生活的熱情。
而像這種擁有自我為中心的自我防禦心理的人，在現實生活當中往往會表現出極度自私的一些行為，這種行為不僅影響著他的工作和生活，更嚴重的，長此以往會影響一個人的心理健康。通過這種自我安慰式的心理方法來滿足生活以及工作上的差距，從而慢慢打磨一個人的奮鬥意志，讓人們變得平庸起來，最終會嚴重影響個人發展，甚至會影響到傢庭生活幸福。
缺乏判斷的自我防禦
人生在世難免會遇到各種各樣的困難和問題，遇到困難和問題就要積極努力的去解決，雖然有的時候麻煩一個接著一個來，但是一定要有邏輯性的去解決，千萬不要胡亂的去判斷一些事情的走向。可是在實際的生活當中，卻有很多人總是會有盲目的一些缺乏判斷的自我防禦心理來解決各種各樣的事情，尤其是出現問題比較多之後，盲目的判斷會讓他們解決問題的速度特別快，可是實際解決的效果往往差強人意。
缺乏判斷的自我防禦心理，看上去這個人其實挺聰明，但是實際上卻是沒有腦子。因為這種人在處理問題或者與人交往的時候，由於缺乏判斷，會時不時地出現各種各樣錯誤的一些行為，最終導致瞭處理問題不準確，甚至會讓問題越來越糟糕。
古人常說，三思而後行，在處理各種各樣問題的時候，一定要仔細思考一下對策，尋求最優化的解決方案，然後再去實施，而不是那種武斷的判斷，這種缺乏判斷的防禦心理，其實對於每個人來講都應該去除。要學會正確的處理問題的方法，學會科學理性的自我防禦的心理，學會正確的去判斷事情的對與錯，從而做出正確的應對之策，因為隻有去適應瞭種種問題的不確定性，才能夠去想到完全解決之法。
逃跑型的自我防禦
種做心理防禦機制在很多人身上都有過，比如說當遇到一個非常難以解決的難題的時候，基本上大多數人的第一反應就是繞過去，隻有心裡真正強大的人才可以勇敢去面對。很多人願意去選擇逃避，也不願意去面對，就是因為選擇面對的成本太大瞭，而自己卻沒有能力去負擔這種成本。
可是真正想要成功的人，當面對一些困難和難題的時候，是不可能選擇逃避的，真正的逃避的人都是失敗者。甚至有很多的人將這種逃避的自我防禦心理機制，看成是正常的，認為那種硬碰硬的心理是一種比較變態的心理，其實這種想法大錯特錯。
任何成功的人都不會有這種逃避型的自我心理機制，逃避型的心理防禦機制不能夠解決任何問題，甚至會讓問題變得越來越大，越來越難以應付，每個人如果都選擇這種逃避自我防禦心理機制的話，整個社會就亂瞭套瞭。所以說如果想要自身變得強大的話，更重要的是要將自己的心理變得強大，勇敢地面對各種各樣的困難和問題。
對於任何人來講，心裡或多或少都會有一些心理防禦，這也是一個人正常不過的表現，可是在與人交往或者處理一些事情的過程當中，一些錯誤的心理防禦機制會讓問題變得越來越糟糕，同時也暴露出來一個人不太成熟的表現。
隻要在平時的時候能夠努力去克服這些不太好的心理防禦機制，才能夠讓一個人變得越來越好。其實想要改變這種心態並不是特別困難，隻要讓自己多具備一些知識，讓自己多一點信心，這種不太好的心理防禦機制肯定就能遠離你，讓你的人際交往變得越來越好。
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