到底是離婚還是繼續婚姻，左右為難
專註女性自我蛻變和解放，願你面向太陽，堅定而溫暖。
前幾天參加瞭一個沙龍，在沙龍裡有位寶媽糾結是該離婚還是繼續婚姻，當遇到此類傾訴時，通常情況下，我們會如何解決呢？
是一下子同情心泛濫，情緒激動，充當正義之師？還是分析利弊，要在這兩個選項中做一個選擇？再或者是去找尋她的過去的生活路徑進行深挖？還是勸和不勸分？再或者是充當陪聊，當她的情緒垃圾桶？
很顯然，好像聽起來都不那麼到位，總感覺是從外而內，並且停留在頭腦，無法擊中內心。
面對如此多的在婚姻中痛苦掙紮的姐妹們，到底該如何幫助她們快速的找到擺脫困境的方法，而老師的處理方式非常驚艷，他不慌不忙的，淡定的問瞭她一個問題：你一定有很好的理由選擇不離婚，能說說嘛？
寶媽陳述道：因為孩子很可憐，他很依賴父親，如果我離婚我會對孩子心存內疚。當問到她說完之後有什麼感受時，她說：這個好像是我自己的需要，和孩子沒有關系。
本質上就是：她之所以選擇不離婚是因為對孩子的愛，最終滿足自己內心的安寧。所以，她選擇不離婚，是因為愛，所以，她是個很美好的人。
而沖突的另一端是離開婚姻，那麼，她之所以想要離開也一定有很好的理由，她的理由是：離開是為瞭滿足幸福、支持和被愛 的需要。
所以，無論是想離婚還是想留下，都是為瞭滿足自己的需要，這樣就把離婚和不離婚這個沖突給統一瞭。它們不再對立，而是一體的，都是為瞭滿足自己的美好需要。當看到這一點的時候，你的內心就不再分裂，於是內心就升起瞭力量。
剛開始我們羅列的方法都是在頭腦中盤旋，始終無法落到內心，而內心永遠是我們的司令官，頭腦隻是參謀，如果頭腦中的參謀過多，反倒會影響內心的抉擇。這就是我們很多人無法走出迷霧的根源。你的頭腦裡亂成一片，裝著各種理論，它們之間互相矛盾，互相沖突，反而失去瞭內心。這也是我們學瞭那麼多，卻還是過不好一生的根源。
所以，當我們有重大沖突的時候，不妨將這些頭腦的聲音回到內心，內心自然會給到你最真實的答案。
拿這個案例舉例：假如我們伸出左手和右手，左手代表離婚的念頭，右手代表不離的念頭，兩隻手在你胸前，它們都是你真實的念頭，念頭的背後隱藏著你的需要，你的愛，你的美好。這兩個念頭就像是自己的孩子，沒有對錯，隻有需要和愛。
當你把雙手合起，湧向你的內心時，那一刻你的心就被療愈瞭，你的內心被愛滋養瞭。這個時候你自然就開始有瞭行動的力量。
我們看到寶媽臉上露出瞭笑容，有喜悅、有滿足、有期待、有反思，她決定和先生好好地談一談，她想把自己的需要和美好告訴先生，那一刻我也被震撼瞭，她從剛才那個滿臉委屈，滿嘴抱怨的狀態迅速到達瞭清明，無論是表情還是語言都開始溫潤瞭起來，當她看到自己的需要和美好時，瞬間正能量就升起瞭，這是我看到的最好的療愈瞭，走心不走腦，才能迅速起到作用。
當你看到自己的內心，從心而升起的力量是如此的美妙，我相信我找到瞭通往內心的方法，不但可以幫助自己越來越美好，也希望可以幫到更多的人，有的時候療愈就在當下，轉心就在一瞬間。
作者簡介：吳潔，心理咨詢師，自媒體情感及心理專欄作者，專註女性自我蛻變和解放，希望可以陪伴你左右，為你點亮一盞心燈。
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