奚夢瑤能在事業最當紅的時候選擇嫁給何猷君，絕對是真愛瞭，婚後兩個人的生活低調而又甜蜜，雖然非常低調，但生活依舊是備受關註的，結婚沒有多久的時間，奚夢瑤就為何傢產下瞭長孫，地位一下子就高瞭，不過大傢最關註的也就是奚夢瑤產後的身材呢。剛剛生產沒有多久的時間，再次復出工作瞭。
本來以為她的身材一定會受損，卻沒有想到再次出現在機場的時候，依然是高挑又女神的樣子，身材也沒有任何的走形，腿部纖細，簡直就像是一個少女，其實這一點相信大傢也都非常疑惑吧，畢竟女生如果生產完之後，一定是會腰腹肥胖，可惜她為何能夠快速恢復少女身材呢？看到她早起必做的動作之後，肥胖女孩學到瞭。
其實明星每次產後復出，身材都是非常好的，就比如趙麗穎，楊冪，佟麗婭等人，並不是因為本身的底子有多好，而是因為她們比常人努力。最近在幸福三重奏當中，奚夢瑤，何猷君的婚後生活就正式公開瞭，在發佈的先導片當中，我們也發現瞭奚夢瑤為何這麼瘦的原因，播放何猷君片段的時候，我們就看到何猷君一直在努力工作，而奚夢瑤則是努力的鍛煉，恢復身材。
旁邊放瞭墊子，然後開始做各種各樣的瑜伽動作。首先第一個就是將一條腿放在前面，而另一條腿伸直，身體前傾，這樣的話能夠拉伸我們的腿部肌肉，塑造身形，堅持鍛煉能讓我們的腿型一直都保持的非常纖細和完美。之後還有劈叉的動作，雖然看似隨意，但經常鍛煉，會讓我們的身體快速減脂。然後達到瘦身的作用。
第三個動作就是趴在瑜伽墊上，然後身體往後傾斜，這是拉伸腹部的動作，產後肚子肯定會松弛，奚夢瑤常做這個動作，就能夠讓腰部肉肉更加緊致，起到塑身的作用。雖然是三個看似簡單的動作，但是經常做的話會起到很好的減肥作用，也難怪奚夢瑤在產後就能夠快速恢復這麼好的身材，這麼好的健身方法，相信大傢也迫不及待的要學起來瞭吧。
尤其對於一些胖女孩兒來說，真的是很有效呢。鍛煉的時候又能健身，又能玩手機，真的是一舉兩得瞭。也向我們證明瞭一件事情，就是沒有醜女孩隻有懶女孩，隻要努力產後一月就能恢復少女身材呢。看完瞭奚夢瑤的健身方法，大傢是不是又學到瞭呢？