挽回中,為什麼大部分分手都不推薦“斷聯”?
分手後很多人會有兩個選擇,第一死纏爛打,試圖通過自己不懈的努力,向對方展現自己改變的態度,以求對方能回心轉意。
第二幹脆“斷聯”,避免直接出現再次激怒對方,通過消失在對方的世界裡,給彼此一段冷靜的空間。
選擇這樣做的人不懂,這兩種方法對挽回愛情都百害無一利。
在分手後繼續對對方死纏爛打,隻會進一步加深對方對你的負面情緒,徹底激化兩個人的矛盾,對方連見都不想見你,又怎麼可能接受你?
不可否認“斷聯”的形式確實可以幫彼此冷靜情緒,降低情緒濃度,消釋負面情緒。
否則對於情緒控制能力差的人,可能在第二天與對方溝通的時候,就因為受不瞭對方冷冰冰的態度,再次發生爭吵。
然而“斷聯”的弊端也顯而易見。
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1.釋放錯誤信號
分手後馬上與對方“斷聯”,容易給對方一種錯誤信號:原來他也早就受夠瞭,原來他也想分手瞭,隻不過借著我提出分手的借口,痛快離開罷瞭。
可能最開始對方提出與你分開時,還會備受心靈的煎熬,擔心你接受不瞭分手結果,害怕你因此做出傻事。
可是在他剛提出分手後,你就與他“斷聯”,隻會讓他盡快擺脫內疚感,從而心安理得離開你,並告訴自己:看,他也沒有很難過,分手是我們倆共同的決定,我也可以開始新生活瞭!
2.無法解決根本矛盾
一段甜蜜的戀情走向分手,肯定因為雙方產生無法解決的矛盾,如果挽回過程不能解決這個根本矛盾,感情也就沒辦法挽回成功。
從這個方面看,即便你們“斷聯”時間再久,即便你再怎麼掩耳盜鈴,欺騙自己已經過去這麼久,他一定已經不再生氣瞭,你們的感情都沒辦法死灰復燃。
“斷聯”隻是逃避問題,鴕鳥心態不可能挽回你愛的那個人。即使你改變瞭,對方也不一定想跟你復合。但如果你不改變,對方一定不想跟你復合。
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3.對方徹底適應沒有你的生活
在分手初期,因為你們之間還有共同好友,共同的關系交接點,共同培養的習慣等,所以這時分開,你們雙方都會產生不適應感。
原本兩個人一起讀書,如今一個人看書;原本下班後兩個人一起說說笑笑買菜做飯,如今卻隻有一個人面對空蕩蕩的廚房……
即便分手的時候,你們對彼此厭惡到極點,可是真正分開後,看到共同走過的路,共同生活的環境,還是不免會傷感。
當對方產生傷感情緒,不適應感,就是挽回的最好時機。可是若這時候盲目“斷聯”等於強迫對方適應沒有你的生活。
等他經過撕心裂肺的痛苦後,真的適應瞭沒有你的陪伴,找到一個人自娛自樂的樂趣,或是找到另一個人的陪伴,這時候悔之晚矣。
但其實也不是所有的分手都不適合“斷聯”,隻是要調整“斷聯”的方式方法。
如果你在分手後已經糾纏瞭對方一段時間,且對方表現非常抗拒和厭惡的情況下。你可以一段時間“不主動聯系”,但並非讓你完全消失在他的世界。
從一開始的頻繁聯系,到後來的保持“安全距離”;從一開始的瘋狂暴露需求感,到後來的降低你的“強需求追逐”。
以此來降低對方的警惕心理,你隻需要呆在對方能觀察到的范圍,默默積蓄力量,不停展示自己的改變即可。
不過如果你已經不幸被對方拉黑刪除,也不要驚慌。隻要我們方式方法做到位,對方還有極大可能重新添加我們。
需要做(至少)一次“合理化自我描述”(在驗證好友消失時展示即可)。告訴對方“我不會一直打擾你瞭,隻是我們關系不至於鬧得這麼僵,你把我加回來吧”。
加回好友後,一定要控制好自身情緒,保持一個適當的距離。正常展示朋友圈,多發些積極正能量,展示改變的內容。
與共同好友繼續互動。可以關註對方朋友圈,但不要給對方你在“監視”他的感覺,他的朋友圈至少隔1個小時再去點贊,不要評論。
但也不要每條朋友圈都點贊,在他面前刷存在感就行。
等他情緒平緩,不再對你有強烈的負面情緒,可以試探對方的態度,尋找合適的聊天契機。
比如他在朋友圈發瞭一張生病的照片,你可以給他發消息問候一下,人在心情低弱、無助的時候,最需要關懷,最容易被趁虛而入。
無論何時去跟對方溝通,最重要的是你得保持一個平等交流的心態,不要代入對方伴侶的角色,以一個普通朋友的身份去接近比較合適。
人都喜歡與正能量的人接觸,可以經常給對方展現生活美好的正向情緒,讓他感覺跟你聊天輕松、舒服、開心,刺激他對你產生需求感。
聊一些對方感興趣的話題,在對方的領域內聊天,盡可能給對方掌控權。
上述做到位後,你已經在對方心裡占據一席之地瞭,對方自己明白他對你的感覺,你們之間就差捅破這層窗戶紙。
如果你能感受到他對你的需要和認可,千萬不要著急把話說明白,逼對方給你一個答案。
沒有人喜歡被人“設套”,被人逼迫的感覺,你的做法很容易喚起他之前對你的負面情緒,造成他心理上的恐慌。
不管什麼時候,都要讓他把握主動權,不要讓他感覺被你推著走。你隻要瞭解對方真正想要什麼樣的生活,想要什麼樣的人生伴侶,盡可能去提升自己即可。
如果他再次愛上你,重新被你點燃希望,一定會給你一個臺階下,讓你們關系更進一步的!
遇到對的人不易,且行且珍惜。漫長相守的過程中,每個人都在用自己的方式努力讓愛情走到最後。努力過,付出過,妥協過,包容過。不忘初衷,為愛永恒。
青玖情感——拒絕任何無意義的斷聯。喜歡聽的不一定是事實,給予希望的又不一定可信——我們保證會給你帶去最真實質樸的分析!
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