敏感的人不配擁有愛情嗎?

敏感的人不配擁有愛情嗎?-圖1

很多人在感情過程中都會遇到這麼一個問題:

“對方太敏感瞭總是喜歡瞎想”

“我說的每一句話他都覺得我是在影射什麼東西”

“她說我不懂她,沒有再繼續下去的必要瞭”

……

其實你可能隻是遇到瞭一個擁有感知型人格的前任。

一、人格主要特點

這類人可以用一個詞來形容:敏感,極度敏感。他們很容易通過別人細微的表情變化或身體語言,看出對方的內心活動。強大的共情力使得他們會本能地去註意別人的感受,下意識的去理解對方、照顧對方。

敏感的人不配擁有愛情嗎?-圖2

很多人會覺得這類人非常博愛,但其實這隻是一種表面現象,更深層次的原因,是他們過於敏感、缺乏鈍感力,因此在潛意識的作用下,會盡可能的阻止一切朝著更糟糕的地步發展。

也正是這個原因,導致這類人非常容易被環境所左右。在和諧的相處環境中,他們會表現的非常愉悅,經常去贊揚別人,同樣也渴望別人的肯定。

但是當他們處於一個充滿敵意的環境中時,他們就會變得鬱鬱寡歡、舉步維艱,但他們通常不會選擇去直面問題,而是一個人埋在心裡。對於矛盾和沖突,他們通常會采用回避狀態

這類人通常被評為所有人格類型中性格最復雜的一個,因為他們本身就無法做到很好的自洽。跟這類人相處,最大的感受就是他時而熱情時而冷漠

表面上他們溫和、矜持、有同情心和同理心,擅於理解和關心他人,但如果長時間的相處,你會發現他們骨子裡往往比較清高,喜歡脫離群眾去沉浸在個人世界中,甚至有時候會顯得比較“聖母”。即便是你覺得你們的關系已經足夠親近瞭,但你依然能夠清晰的感覺到你們之間存在著一種距離感

敏感的人不配擁有愛情嗎?-圖3

這類人的直覺能力往往比較強,也就是我們常說的“第六感”,對於即將發生的事情總會產生一種預判,並且預判的準確性非常高。得益於這種心靈感應能力,他們可以更加快速的去瞭解到他人的內心,而其它類型的人往往很難領悟到這一點。

當然這也可以歸功於他們豐富的想象力,和數字、公式等具象相比,他們更喜歡用比喻等各種意象去表達自己的觀點,因此這類人在溝通的過程中常常會表現出一定的個性化和理想化,你可以說他們詩意、也可以說他們是幻想,不可否認的是,在跟這一類人溝通的過程中,你總能得到不一樣的思路和觀點。

二、他們的愛情畫像

含蓄、奉獻、傳統,註重精神世界,靈魂伴侶,相濡以沫

和這類人交往時,最大的感受應該就是一個詞:樸實無華。他們不會說特別熱烈浪漫的語言,不會把“我愛你”這種甜言蜜語掛在嘴邊,但是他們會用實際行動去表達自己的好感和愛意。

你會發現你們之間很容易忽略掉熱戀期的新鮮和刺激,而直接進入老夫老妻的模式。

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這類人的擇偶標準說起來簡單,實際上卻很難做到。他們不太註重物質方面的享受,不需要你有什麼房子車子之類的固定資產,也不在意你能不能給她買名牌包包,但是對於精神世界的契合,他們的追求近乎極致。

他們希望自己的伴侶能夠和自己的三觀以及人生步伐保持一致,渴望和伴侶建立一種共生性的精神聯系,大到關於未來的規劃,小到能get到他話裡的每一個點,隻要滿足瞭他的精神需求,他就願意跟你建立一段長久的親密關系。

如果你問他們擇偶觀是什麼,他們一定會告訴你,“合適就好”“感覺最重要”,投射到現實中來,一段親密關系的建立,最困難的因素其實就是所謂的“感覺”。

有錢、長得帥、膚白貌美大長腿,這些客觀因素往往更容易尋找和匹配,而精神上的感覺卻很難在短時間內進行適配,這表明想要跟感知型人格的人建立一段親密關系,要花費的時間和精力往往是其它人格類型的幾倍甚至是幾十倍。

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當然這也就意味著你不用去懷疑他對這段關系的忠誠度,隻要他認定瞭你是他的配偶,他們就願意為你奉獻一切,並且會積極去營造和睦的傢庭環境,在這段親密關系中,你的生活一定是穩定且安逸的。

唯一需要註意的一點是,他們喜歡親密的身體接觸,比如親吻、擁抱,卻唯獨可能會在更進一步的身體接觸中顯得有些保留,對於時機的把握他們會極其謹慎,這或許也是他們表達自愛的一種方式。這種亦熱亦冷的態度,常常會令他們的配偶感到困惑。

三、他們與伴侶分手的主要原因

感覺與伴侶不在一個精神世界;情感需求得不到滿足

敏感的人不配擁有愛情嗎?-圖6

1. 精神世界不同頻

前面也提到瞭,感知型人格的人追求靈魂伴侶,認為被理解高過世間一切。對於物欲他們沒有任何的執念和追求,在這方面極其容易滿足,普通情侶間的吃喝玩樂完全無法打動他們,相比於生理上的陪伴,他們更希望伴侶能夠在精神上跟他們保持同頻。

這類人特別容易將愛情神聖化,一旦你不能和他的三觀保持一致,他就會迅速脫離你們這段關系,並且頭也不回的離開。

2. 情感需求得不到滿足

對於感知型人格的人來說,如果把一段親密關系的需求總分設置為100分,物質需求+情緒需求占10分,情感需求占90分。一旦你給不到他的心理預期,關系破裂是分分鐘的事情。

而且他們不會直接找你傾訴他的情感需求,例如很多人會直接表達自己沒有安全感,或者清晰的感知到自己缺愛,但這類人不會,他們需要你去不斷的挖掘和感知,因為很多時候他們自己也說不出來自己到底想要什麼,一切都憑感覺。

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同時這類人的分手方式往往會采用冷暴力的形式,他們不會明確表達出我想跟你分手,而是采用逃避的方式拒絕和你溝通,用長時間的冷戰逼迫你先提出分手,以此來減輕自己的罪惡感,這也是他們“聖母”的一大表現。

四、挽回這類人格的方法:

1. 改變溝通方式

前面已經說過,感知型人格的人非常容易受到環境的影響,並且渴望得到來自外界的肯定,那麼你在跟對方溝通的過程中就要註意一個原則:不要跟對方發生爭執和沖突。

這又可以分為挽回初期和挽回中期兩部分:

● 挽回初期:別跟對方較勁,尊重分手事實,不糾纏、不強求,先給對方留下一個相對來說比較和諧的形象,為後面的交流做好鋪墊。你可以將分手這件事形容為“我尊重並理解你的決定”,給予正面的肯定,提高對方的一個心理認同感。

敏感的人不配擁有愛情嗎?-圖8

●挽回中期:提高情緒預測能力,由於感知型人格的人在溝通過程中相對來說比較意識流,這就要求你必須學會隨機應變,根據對方的興趣點和情緒起伏去適當的轉移話題,營造一個和諧穩定的溝通氛圍,並且在這個氛圍中盡快重建雙方的舒適感。

2. 瞭解且理解對方的精神世界

這是最最核心的一點。很多人會覺得說“瞭解對方的精神世界”這個事情比較難,認為這是天生的一個思維差異,事實上不夠準確,每個人精神世界的構成,跟他後天的環境和文化因素有著巨大的聯系。

因此你可以從對方的原生傢庭出發,包括你們在一起時對方的一些興趣愛好、擅長領域等等,從這些方面入手,用換位思考的方式,去理解對方的選擇和決定。

當然這離不開第一步提到的有效溝通,多跟對方聊一些他感興趣的話題,從中提煉關於他的有效信息,根據這些信息去進行判定和理解,逐漸拉近你們兩個人之間的距離。感知型人格的親密關系其實很好修復,隻要你能“懂”他們,復合率是非常高的。

3. 情緒與情感的合理展示與付出

對於其它類型的人格來說,可能在挽回的時候強調不能暴露需求感,禁止提到感情話題,但是對於感知型人格來說,積極情緒的輸出+正面情感的展現,反而更容易推動整個挽回的節奏。

敏感的人不配擁有愛情嗎?-圖9

在挽回這類人的時候,不需要你花費過多的財力去送花、送禮物、示好,這隻會引起他的厭惡和反感,相反當你給出一些情感上的共鳴,比如過去的一些美好回憶、關於未來的一些規劃(前提是要符合對方的心理預期)、對兩個人關系的一些反思等等。

因為他們本身的共情力就非常高,再加上思維模式偏感性,這些東西反而更能引起他們的共感,拉近你們之間的距離。

當然瞭這些東西不需要表達的過於頻繁和密切,因為感知型人格的人不喜歡別人操控他們的思想,你在表達瞭自己的觀點之後要學會點到為止,給出對方思索和自我消解的空間。

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想要挽回這種人格類型的人,節奏一定要放慢,不能急於求成,不是吃一次飯見一次面就可以挽回的。但相應的,隻要你能一步一步穩紮穩打,給到對方想要的精神和情感方面的輸出,你們這段關系就會重建,而且會比之前更加牢靠更加穩固,這個才是你想去復合的終極意義不是嗎?

我是雨宸,一枚情感咨詢師,知道的比你想到得多。有情感困惑可私信或評論咨詢。

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