曾看過一句話：所有原諒都有條件。
看到李湘夫婦出軌風波後合體參加綜藝，才明白，於他們而言事業面前情愛那點糟心事不值一提。
在一檔主題為減肥的節目上，夫婦倆沒少秀恩愛，仿佛一切都不曾發生。
感情也許有表演的成分，體重可騙不瞭人：
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這是李湘的體重。
她自己都嚇著瞭，一臉難以置信：太可怕瞭。
大可不必，沒有一兩肉是無辜的。
01
節目堪稱不良生活習慣大型夫妻秀。
早上眼睛還沒睜開，先來一頓烤肉。
餐餐充斥著高脂高糖，無肉不歡。
睡前，李湘前一秒責備王嶽倫吃東西，後一秒：“好好吃，哪買的？”
王嶽倫的夜宵也很實在，滿滿一大盤豬肘子。
吃完直接睡覺。
運動？不存在。
一覺睡到中午是正常操作，能躺著絕不站著，散步已是極限。
在健身房也紋絲不動，逼得教練開口哀求：李湘，求你做個動作吧。
放縱的生活習慣讓夫婦二人身體亮起紅燈。
經檢測，李湘患糖尿病風險高於常人7倍還多。
李湘都這樣瞭，王嶽倫不至於比這還糟糕吧。
事實上，王嶽倫睡眠呼吸暫停風險是常人6倍多，甚至需要佩戴呼吸面罩睡覺。
看到檢測結果，這對夫婦愣住瞭，嘴裡重復著：“太嚇人瞭。”
出來混遲早要還，如今到瞭為放縱買單的時候。
不敢看體檢報告並非是句玩笑，因為一不小心身體會送你一個驚喜。
就在上個月，自嘲中年無性的吳彥祖又上熱搜，因為他“掛彩”瞭。
9月17日吳彥祖因盲腸炎緊急就醫，處理結果也幹脆：切除盲腸，一勞永逸。
早在一年前他就在“生死關”走過一遭，當時身體不適他沒在意，三天後疼痛難忍才就醫，醫生說：
晚來一天，命就沒瞭。
歷經三個月治療，他以為已經痊愈，沒想到同樣的病會二次拜訪。
日本作傢三島由紀夫說：
人生隻有這麼一回，為何不多加珍惜短暫無常的身軀，予以鍛煉雕琢。
縱欲的人連身體都不愛惜，隻剩無常，談何雕琢？
多少人，在放縱中棄身體不顧？
數不清的聚會，擼不完的宵夜，為滿足口腹之欲胡吃海塞毫無節制，胃病，腎病接踵而至。
購物遊戲，看小說，熬夜必須12點起步，秉著熬一分賺一分的宗旨，迎來瞭冠心病與淋巴癌。
節目《我是大醫生》，曾對3位肥胖者進行飲食記錄，而後將3天吃的食物堆一起，看看食量究竟有多大。
不看還好，一看嚇一跳。
幾個桌子拼一起滿滿當當，摞好幾層，饅頭包子零食飲料…胖得一點不冤。
你怎麼對待身體，身體就怎麼回報你。
蕭伯納說，自我控制是強者本能，所謂自我控制就是自律。
02
縱欲與自律意味著兩種人生。
去年8月，網絡著名作傢“格子裡的夜晚”在傢去世數天後被發現，死於心臟病突發。
為更新小說，幾天不出門，吃泡面，熬到凌晨稀松平常。
被稱為“上海新大眾文學繼承者之一”，前途不可限量。
1999年，憑小說《物理班》摘得新概念作文大賽一等獎。先後供職於《萌芽》《文學報》等，後成為某小說網最高級別簽約作傢，擁粉無數。
未來不可限量卻因病早逝。
同為作傢，與韓寒命運曾短暫交錯，人生結果卻截然不同。
1999年那次大賽，韓寒同樣榜上有名。
韓寒深知「身體健康」對一個人的重要性。
幾個月前，他曾曬出一組亮眼運動照，腹肌隱約可見：
“細雨中空曠的體育場，5000米三級運動員達成，終於比20年前的自己更快瞭……”
在操場上健步如飛，年近不惑卻毫無中年油膩，少年感竟然依稀可見。
18分鐘5公裡驚呆眾人，他卻不滿足：
“5公裡18分鐘多在業餘愛好者裡還算不錯，但有太多太多比我跑得快的朋友。如果再快一分鐘，可以到專業國傢三級運動員。”
同年獲獎，卻兩種人生，令人唏噓。
自律者出眾，縱欲者出局，真不是開玩笑。
03
然而，我還想讓你知道：並非所有自律都值得提倡。
有人為學習育兒知識，凌晨還在書海遨遊。
有人為瞭身材恢復，可以忍饑挨餓好幾天。
事實上不論凌晨看書，還是饑餓減肥，都屬於變相犧牲健康，到頭來不過是感動自己。
清醒的人，不會拿健康換取短期利益，因為他們知道一旦身體反撲，什麼都晚瞭。
去年，36歲二胎爸爸猝死，震驚朋友圈。
常駐國外薪資不菲，工作比誰都拼。22個月沒休息一次，年假就攢33天。
去世前一周，他給妻子發消息：我可能挺不過去瞭……
即便如此，出事前兩天仍舊通宵工作，這是拿命給傢人搏未來。
開車回宿舍路上，頭痛欲裂失去意識，12個小時的搶救也回天乏力。
白發人送黑發人，妻子失去丈夫，兩個孩子沒瞭爸爸。
實在是讓人心痛。
去年，一則新聞刺痛很多人：浙江一位年輕的二胎媽媽，通宵玩手機猝死。
被傢人發現時她躺在被窩裡，眼睛還盯著手機。
丈夫說：“兩個孩子睡著後，她才有時間玩手機。逛某寶、刷新聞、朋友圈，常常通宵不睡。”
她不會想到，勞累一天額外獎勵的私人時間會奪走性命；她也不會想到，兩個孩子還需要媽媽，老天竟敢如此不公。
她也許清楚，熬一個通宵身體要恢復很久，卻不相信死神口頭禪是：
“為什麼不能是你？”
身體不會因為你上有老，下有小對你心慈手軟。
少一些僥幸，多一些克制，悲劇或許不會發生。
04
為什麼要自律？一則短片這樣解釋：
成為更好的子女，更好的父母，更好的伴侶。
某心理咨詢室，一位匿名網友說：我的人生被自己親手毀瞭。
工作三年長期加班，患上腰椎病，又因運動不當導致“半月板損傷”，隻能待業在傢，靠著母親打工微薄收入給他養病。
他很愧疚：
“身體從小不如人，但卻比別人拼，結果現在努力瞭一切都是白廢，反倒是成為一個包袱。”
你看，連盡孝心都要健康的身體。
我們這代人的父母正肉眼可見老去，自己千瘡百孔怎能給他們幸福？
最可悲的不是“子欲養親不在”，而是“親還在”你連自己都顧不上。
不管你是誰的孩子，又是誰的父母，對身體負責才是真正對傢人負責。
往長遠想，健康的身體也能提高晚年生活質量。否則別人遛鳥散步，你隻能躺在病床後悔不迭長籲短嘆：
要怪就怪自己年輕時太放縱。
希望忙到顧不上身體的你，學會憐惜自己。
坐下來休息，提醒自己：
別隻顧著往前沖，忘記出發的目的是什麼。