離婚後，如何消除對孩子的愧疚感
作者：艾聞（情感自媒體人）
婚姻走到盡頭，傢庭破裂，在這段關系中，受到影響最大的，可能不是大人而是孩子，大人至少可以決定自己的命運，而孩子是沒有這個能力的，他們連想要跟誰過，可能都不是自己能決定的。
離婚，對孩子一定是一種傷害，這是毋庸置疑的，也正是因為意識到這個問題，加之對於離婚後孩子成長的不確定性，所以孩子往往也就成為很多人面對離婚的最後一道坎。
為瞭孩子考慮，盡量不要選擇離婚，這是沒有錯的——但這個選擇的背後，一定是基於對孩子真正的好。
換而言之，如果一個傢庭一天到晚都是矛盾沖突、都是負能量，都是各種隔閡鬥爭，那麼，在這樣的環境下成長的孩子，其身心健康受到傷害的程度，一定不會比離婚少。所以，在這個問題上，一定要意識到，沒有絕對，隻有相對。
不管怎麼說，如果婚姻最終結束，傢庭解體，為人父母通常對於孩子會有愧疚感，這種愧疚感是基於人性善良，隻有心存敬畏、心地善良的人，才會深陷於這樣的愧疚當中，如果不能解脫自己，那麼，這種愧疚感可能會讓自己背負沉重的心理枷鎖，對應的，自己也不可能過得幸福。
如何消除離婚後，對孩子的愧疚感呢？
首先，一定要認定一個觀念，不離婚對孩子的傷害或許更大。
在一些傢庭中，由於父母一方的問題，導致這個傢庭永無寧日，某些人既不作為，而且婚姻傢庭觀念也極為不正，搞得傢裡充斥著沖突和負能量，這樣的傢庭環境下，孩子是不可能得到健康成長的。
短期看，似乎維持一個形式上的傢，對孩子會好一些；但從人的一生來看，孩子因為在這樣的環境中受到的影響，將會在其以後的人生中，爆發出更多的問題。
“原生傢庭”對一個人一生的影響是深遠的，當然有很多人並不認可這個結論——但有一點是清楚的，所謂耳濡目染，言傳身教，我們每個人性格當中諸多成分，其實都是由自己父母而來的，好的傢庭塑造好的性格，不好傢庭一定塑造不好的性格，這點是非常清晰的，而我們成年以後，最重要的一項功課，就是讓自己能夠獨立，擺脫原生傢庭那些對我們不好的影響與“繼承”。
再換一個角度看，不離婚就對孩子沒有傷害瞭嗎？其實，當一個傢庭陷入不和諧，尤其是那些背叛傢庭的行為一旦發生的時候，對孩子的傷害就已經開始，與最後是不是離婚並沒有直接關系瞭。
對孩子而言，傢庭關系的優劣模式是這樣的：
父母恩愛，傢庭和睦（最優）——父母離異但雙方仍然愛自己（其次）——父母離異但跟隨三觀端正的一方生活（再次）——傢庭不和睦，天天鬥爭的父母（最差）
所以，如果不能保障傢庭的和睦，那麼，離婚就是對孩子次優的選擇結果，事實上，在不和睦又不離婚的情況下，往往這個傢庭的沖突都是非常劇烈的，孩子在這樣的環境中，極度缺乏安全感，他們甚至想要逃離這樣的傢庭。
第二、保持對孩子的陪伴。
心理學的角度看，離婚對孩子最大的影響和傷害，並不是父母離異，而是父母缺位，缺位就導致缺愛，身心健康的孩子，通常是父母雙方共同的愛滋養的結果。
那麼，在離婚以後，不撫養孩子的一方一定要保持一定的頻率來陪伴孩子，尤其是在離婚的初期——等孩子的情況相對平穩以後，就會好很多。
而比較難的地方在於，夫妻之間既然已經走到離婚這份，大概也往往視對方如仇敵，水火不容，甚至老死不相往來，那麼這就導致大人會主動阻斷這種聯系和陪伴。
有的人是主動不見孩子，有的人是堅決不讓對方見孩子——其實這樣反而對孩子的成長是不利的，既然都已經離婚，那麼曾經的恩怨也應該一筆勾銷。
當然，前面已經談到，會因為離婚而對孩子心生愧疚的，通常都是善良的人，所以心地不好的人，大概能逃避掉對孩子的陪伴和撫養義務，才是求之不得的。
與孩子保持著一定的聯系，給予孩子陪伴，那麼孩子的成長過程其實自己是有參與的，是能夠看到孩子一天天變化的，也就不會突然出現與孩子的陌生感，失控感，這也是有助於消除內心愧疚感的。
第三，過好自己，就是對孩子最好的愛。
既然已經走到離婚這步，任何的懊惱乃至愧疚，都是無濟於事的，如果真的覺得對不起孩子，真的想為孩子的成長負擔起來，那麼，過好自己，就是根本的選擇，也是必須要去努力的方向。
父母是孩子最好的老師，父母對孩子是有榜樣作用的，一個人能夠過好自己，會給孩子樹立一個極好的榜樣：不管我們的人生經歷什麼波折和磨難，我們一樣還是能夠扭轉過來，讓自己過得幸福。
能夠過好自己，身體內就會有正能量，而能量是可以傳遞的，在與孩子交互的過程中，積極的正能量就會影響孩子，從而孩子也會變得積極樂觀、上進開朗。
過好自己還有最為重要的一層意義：當孩子需要自己的時候，自己能夠挺身而出，負擔起責任來。
在孩子成長的整個過程中，他們碰到的溝溝坎坎一定不會少，也會面臨很多人生的困難和障礙，為人父母就是當孩子在這些困難障礙的時候，能夠幫孩子一把，渡過難關，這些難關，有些是心理層面，有些是現實層面。
如果自己過不好，自己的心理狀態也不會太好，就不具備在心理上幫助孩子的可能性；如果自己過不好，物質和其它現實情況，自己也是無能無力的，當孩子需要你幫助的時候，你雖然一腔心願，卻兩手空空。
所以，好好努力，隨時保持為孩子的成長提供一定的“精神”和“物質”兩個方面的能力，這是最重要的。
相關新聞
-
31歲女白領答應鳳凰男求婚，結婚前卻反悔：我沒有得到應有的尊重
作傢侯虹斌說： “我們追求的不是結婚本身，不是生育本身，我們追求的是好的人生。” 的確，結婚不是我們的目的，幸福才是，擁有一個美好的人生才是。 可是，在世俗的認知裡，一個女人的幸福和美好人生，往往和婚姻掛鉤。 作傢十二在《不畏將來不念過去》裡寫道： “但願所有的女人，都不是因為無路可走，才選擇婚姻；但願所有的女人，都不是因為無路可退，才選擇婚姻。” 雖然，越來越多的人認識到，結婚隻是人生的一種選擇，但到瞭一定年齡還沒結婚的女人，她還是要…
-
真心相愛的兩個人，就算斷聯，兜兜轉轉還是會走到一起
深愛的兩個人，即使斷聯，也會牽起彼此的手 前言： 感情這件事情，不是什麼時候都會完全隨心願的， 有的時候就算兩個人分手你，心中還是你有著彼此 ， 很多時候兩個人不得不分開，其實不是不愛瞭而是有原因導致， 甚至在無數個深夜都會想起對方的好還是放不下， 即使是斷聯也不會放棄彼此的手，愛情這個東西非常奇妙， 總是兜兜轉轉你才能明白自己的內心，有時候即使分手我們心中還是會想著對方。 尋尋覓覓以後總是會讓人難以忘卻，所以深愛的兩個人， 心中一定都…
-
結婚前夕，連漲2次彩禮，大齡剩女怒斥：媽，再漲下去我就40瞭
當下最令年輕“頭疼”的事情，就是買房和結婚，原本的結婚是一件好事情，但是現在的年輕人卻“聞婚喪膽”，如今的結婚已經失去它原本的意義。 在以前，婚禮是為瞭慶祝兩個相愛的人組合成一個新的傢庭；但是現在的婚禮更像是一場買賣，導致大部分的年輕人都望而止步，甚至因為婚禮的事情導致雙方的感情悲劇散場。 彩禮，在古代的時候又稱為“聘禮”，這是中國幾千年以來的婚姻習俗。古代的“聘禮”是為瞭讓男方的傢庭對嫁過去的女方表示尊重和愛惜，但是隨著時代的前進，現…
-
因一套千元化妝品被罵敗傢，離婚後妻子的朋友圈，刺痛鳳凰男的心
網上流傳著這樣一句話。嫁人千萬不要選“鳳凰男”，娶妻千萬不要娶“扶弟魔”。為什麼會讓人這麼厭惡，其實還是男女在進入婚姻之後對於小傢庭的責任心不夠，對於原生傢庭的界限不清晰。 鳳凰男，顧名思義是有能力的，會通過自身的努力實現鯉魚躍龍門的壯舉。一躍成為比較優秀的人，能夠有比較好的生活，有比較好的工作。但是他的成長環境和傢庭背景局限瞭他的思想，讓他不能全心全意地去愛一個人，也不能完整的擁有自己的人生。 很多事情不是他能夠左右的，過苦日子習慣瞭…
-
“你算計我領證和懷孕，隱瞞你媽病史，傢裡欠債，我們玩完瞭”
情感美文 首發 原創不易 抄襲必究 每個人面對愛情，都是不一樣的。有的人愛一個人，會愛的很滿，愛的小心翼翼，擔心失去對方，而有的人愛一個人，會留三分愛自己，不讓自己因為愛情，奉獻出全部。 不管有多麼愛對方，都不能去欺騙對方。有些是善意的謊言，是可以被原諒的，而有些謊言，一旦被發現，就會直接斷瞭聯系，這樣賠本買賣，還是不要做的好。 小衫發現自己被陳酷欺騙時，她好幾天吃不好睡不好，為瞭肚子裡的孩子，她也無法強求自己。 01 小衫喜歡一個偶像…
-
傾一世溫柔，等心愛的你；愛著想著，愛你心心念念，想你牽腸掛肚
導語：入心的人，無論得與不得，永遠都是心裡的最愛，那是無誰再可以取代的存在! 世上，最悲的是深深愛著，卻不能天天相伴在一起，最苦的是想念時不能隨心所欲的看見，世間萬物皆可拋，唯有入心的人放不下忘不瞭，愛你，傾一世柔情等心愛的你，不知緣分為何如此的弄人，時光匆匆，又是一年的秋末，沒有心愛的你陪伴，錯過瞭太多的美好，想你，傾盡餘生不負相遇，愛你心心念念，想你牽腸掛肚，今生唯你不再愛他人! 愛你，傾一世的溫柔等心愛的你，情感的世界裡，愛到濃時…
-
心理：是什麼給瞭曼妮拒絕魏先生，藐視梁正賢，翻篇米希亞的勇氣
《三十而已》在上熱搜，導演張曉波說：“現實無法完滿。”網友普遍評價該劇“高開低走”不夠爽，我卻覺得結局王曼妮拒絕魏先生，藐視梁正賢，翻篇米希亞給人特別通透的爽。 王曼妮在劇中是個頗受爭議的人物，有人抨擊她拜金，我也覺得她拜金。 嫌棄薑晨沒錢就跟他分手，讀懂相親男事業成功收入豐厚背後的真相，就斷然拒絕，絕不拖泥帶水。 月收入一萬多，卻租住七八千的房子，買幾千塊錢一雙的鞋子，在遊輪上透支一萬八升艙。 她之所以處處精致窮，就是為瞭讓自己配得上…
-
中年離婚的夫妻，誰的後半生會更加淒慘？3個過來人說出瞭大實話
前言 我們會發現，現如今，有越來越多的夫妻選擇離婚，在這其中，中年離婚的夫妻，占瞭很大的一部分。 這就讓人有些摸不到頭腦瞭，按理說，夫妻能走到中年，就說明兩個人至少結婚十多年，甚至二十多年瞭，結婚這麼多年，怎麼還會選擇離婚呢？可事實擺在那裡，由不得我們不信，下面我們就來聽聽3個過來人的大實話，看看中年離婚的夫妻，誰的後半生會更加淒慘。 吳女士，62歲 我今年62歲，離異單身，我是在45歲那一年和前夫離婚的，之所以離婚，最主要的原因還是因…
-
我不做丁克瞭 我們復婚吧 抱歉 我孩子三個月瞭
現如今很多女人都不願意結婚 ，甚至結婚瞭也不願意生孩子 。生孩子的選擇權在母親手上 ，然而對很多男生來說娶老婆就是為瞭傳宗接代的 ，兩個觀念不同的人 最終會分道揚鑣 。 小A和小李是在一次聚會中認識的， 小A長相甜美 。小李一見傾心， 小李用瞭整整一年才追到瞭小A。 在一起以後小李發現小A性格很強勢 ，而且事業心很強 …
轉載請註明出處： 離婚後，如何消除對孩子的愧疚感 - PUA台灣