婚姻裡,女人最大的危機不是沒人愛,而是失去自我

01以他為中心的生活,我漸漸成為瞭孤島

許久不聯系的大學舍友晴晴發信息給我:“我和他,結束瞭”。原來她和丈夫劉傢寶最近在協議離婚,聽到這個消息,我蠻吃驚的。因為當時大學剛畢業,晴晴就和劉傢寶領證結婚,那時候她很得意,也很篤定。

劉傢寶是晴晴在做大學傢教課外兼職時認識的,和她同年,大專比她早一年畢業出來工作,後來辭職做瞭自由職業,也就是新媒體視頻博主。

那時劉傢寶的事業剛剛起步,粉絲僅2萬,小兩口結婚後還需要晴晴的父母貼錢維持生活。為瞭尋找機會,劉傢寶去大城市尋找機會,作為妻子的晴晴自然跟隨照顧丈夫起居。

婚姻裡,女人最大的危機不是沒人愛,而是失去自我-圖1

這樣一來,晴晴和傢庭和原來的朋友一下子拉開瞭地理的距離。後來,劉傢寶逐漸忙起來,事業有瞭起色,剪視頻,找推廣,維持粉絲,尋求合夥人……

劉傢寶除瞭拿賺的錢出來補貼傢用外,傢中的事情他已經無暇顧及,和同事在一起的時間都比和晴晴在一起的多。

劉傢寶賺的錢已經足夠用,他對晴晴工作不工作也抱著無所謂的態度。晴晴在異地無親無故,沒有工作,圍繞著丈夫生活的她,漸漸成為一座孤島,為此,她感到瞭無盡的孤獨。

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“我感到逐漸在失去自我,他怎麼看待我成瞭我日常行動的唯一準則”

美國社會學傢庫利“鏡中我”理論,就論述瞭人們往往將他人視為一面鏡子,通過他人眼中看到自己,然後逐漸形成他人對自己反饋的信息,最後不斷形成對自我的認識和評價。

而生活在“孤島”情境下的晴晴,她能得到的對於她自己唯一的反饋,就是來源於丈夫劉傢寶的評價。一直以來抱著謙卑心態的晴晴,本來就缺少自我認知,所以在丈夫說她長得一般的時候,她動瞭去整形的心思,但整形失敗後,她的心境一下子跌落谷底。

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丈夫劉傢寶有時候會和女粉絲聊騷,晴晴對此大發脾氣,兩人甚至動起手來。這時候劉傢寶就奚落晴晴:“你看你現在這個樣子,離開瞭我,誰會要你呢

劉傢寶傢庭生活有所不滿,和同事朋友以妖魔化的形式吐槽妻子晴晴,在丈夫的朋友圈子裡,晴晴成瞭一個瘋女人形象。其實在我們做同學的那段時間,晴晴的性格算得上溫馴瞭,僅因她丈夫把隻撇清自己的說辭,晴晴成瞭不可理喻的女人。

學者崔麗娟在《社會心理學》一書中指出:每個人都需要有自我,才會意識到自己的幸福,生命如果失去自我,就沒有瞭掌舵的方向,更沒有靈魂瞭。

就像自願或不自覺陷入“孤島”的晴晴顯然需要重構自我意識,矯正認知偏差,恢復健康的心態,樹立正確的婚姻觀,才會重新找回幸福。

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3、重構自我,才會找到婚姻的終極幸福

失去自我的女性最為孤獨,而不是沒人愛。就算有人愛她們,她們也很快陷入自我懷疑,鬱鬱寡歡。

我們要學會糾正自己的不良情緒,分析自我認知偏差背後的非理性因素,正視情緒問題以及主觀感受,逐漸接納自己的情緒同時樹立理性觀念。

這裡就不得提到,1955 年由美國心理學傢艾利斯創建的ABC 理論:A 說的是誘發事件,B 指個體在遇到誘發事件隨之產生的信念,C是某些特定情境下個體情緒及行為反應的結果( Consequence)。

這個理論告訴我們,任何事情發生都是中立的,影響我們對事情的看法往往來自我們內在的情緒和信念。

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正如晴晴的不幸福,往往是因為晴晴習慣把愛人視為自己人生最重要的部分,但是卻忘記瞭自我存在。

沒有自我的婚姻,婚姻就會失去瞭活力,更失去瞭魅力,而晴晴如果想要挽回婚姻,最重要是先找回自我,這種自我才是婚姻最重要的基石。

對於女人來說,婚姻是兩個獨立個體的相遇,它不是全部,我們一定要從婚姻的附屬位置中走出來,喚醒自己內在的力量,我們才能找到最好的自己,也會充分懂得經營婚姻。

婚姻中,最失敗的是我們失去自我,正確的婚姻觀養成,應該找準在婚姻的正確的自身定位,婚姻關系不是全部,更不是人生的全部價值與意義所在。

一個人先需要學會肯定自我,並找到自我存在的價值和意義,我們才能在婚姻中立於不敗之地,找到自我的終極幸福。

今日話題:你認為婚姻中最大的悲劇是什麼?歡迎探討與交流。

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