如果焦慮是當代青年的常態,那麼經歷瞭魔幻2020,年輕人的焦慮更勝從前。
我能不能不結婚?我什麼時候買得起房子?明天到底辭不辭職?……成為許多人深夜抑鬱的主旋律。
於是,貼心的我們準備瞭下面這份「有效緩解焦慮的思維方式」,保證你看完之後瞬間就不慌瞭。
讀到這裡,是不是有一種豁然開朗的感覺?
輕微焦慮給人動力,而過度焦慮則毫無用處。
自從習得這套解壓思路,(隻要我認輸)就再也沒有什麼事能讓我焦慮的瞭。
如果焦慮是當代青年的常態,那麼經歷瞭魔幻2020,年輕人的焦慮更勝從前。
我能不能不結婚?我什麼時候買得起房子?明天到底辭不辭職?……成為許多人深夜抑鬱的主旋律。
於是,貼心的我們準備瞭下面這份「有效緩解焦慮的思維方式」,保證你看完之後瞬間就不慌瞭。
讀到這裡,是不是有一種豁然開朗的感覺?
輕微焦慮給人動力,而過度焦慮則毫無用處。
自從習得這套解壓思路,(隻要我認輸)就再也沒有什麼事能讓我焦慮的瞭。