《親密關系》中有句話：
“過去的事卻如同魅影一般，如影隨形，揮之不去。”
有時候人總是這樣，無法沉浸於日常的點滴幸福，隻會對過去的煩心事加以回憶，無法釋懷。
也許真的是如此，他的過去就像一把刀，插在你的胸口，但其實真正傷害你的是你自己，然而你總是把刀拔出來看看，然後再插回去。你也許沒法對他以往的事做到釋懷，但你不能糾結於它，畢竟過去的已經過去瞭，你隻需要知道它帶給瞭他一些回憶就足夠瞭；
他也許沒法對離開的人做到完全忘記，但那個人終究是過客，前者的出現讓我們像個孩子的時笑時哭，但前者的離開就決定瞭你的出現。
有一個朋友，在大學時曾有過一段坎坷的戀愛。當時男友大三，她大二，她們在一起半年個月多一點，爭吵過很多次。鬧分手很多次。朋友曾對我講過男友的過往。朋友的男朋友和前女友是同班同學，男朋友和前任在一起快一年的時候，前女友晚上騙他說去她閨蜜傢，但其實去和另一個男生約會，男朋友發現後，前女友的解釋是說是去和那個男生一起補習高數，他很相信她。
朋友說，他因為前女友而打架被學校處分差點開除，他願意把最好的都給她，他為她省吃儉用勤工儉學的買情侶手機，他記得她喜歡化妝，願意一個月不吃晚飯用省下來的錢給她買名牌化妝品，卻連自己的生日都不記得，有一次買鞋子，男朋友竟然買錯瞭的鞋碼，讓朋友覺得他記得的是他前女友的鞋碼。
朋友介意男朋友和前任兩個人在同一個班，雖然他前女友也有新的男朋友瞭，但是，前任在心裡依舊像是一個定時炸彈，每一次吵架，每一次男友的不耐煩都會朋友覺得他對他前女友是很溫柔和耐心的。朋友說，男朋友不喜歡和自己有親密接觸，但在之前，她在他的微信收藏裡翻到瞭他舍友過生日聚會的照片，照片上他們笑得很開心，他摟著前女友要親吻她。
後來，男友的高數掛科瞭，他的老師給他輔導功課的時候，朋友在他的課本上翻到瞭他和她前女友坐在一起上課時，在課本上聊天的片段。，還有一張紙，是那個女生寫的情書，男朋友說是當時分分合合的時候那個女生寫的，他們當時和好瞭，就隨手夾在課本裡瞭，然後朋友又崩潰瞭，鬧脾氣，男友哄她哄瞭好久都哄不好，她心裡難受，也催著男友說要走，然後男友就真的生氣的走瞭，朋友隻好一個人回學校。
對前任，朋友是真的很難介懷，再後來，不管他對她多好，朋友的心裡一直還是放不下，也不能釋懷過去。她也告訴自己這樣的情緒不好，但那種情緒平復下去後，過不瞭多久又再重現，陷入瞭死循環，怎麼也逃不出。
春節過後，男友就要去外面實習瞭，到時候見一面都不太容易，朋友很想和男友說清楚所有的事情，她不想讓這段感情結束，但每次開口就會忍不住地去想他和前任的點點滴滴，男友每一次對她好都讓她想著是不是曾經他和前任也是這樣，他是不是在用對前任說過的話做過的事來對自己。後來，男友提出瞭分手，她雖然舍不得，但也嘴硬答應瞭，她說，她以為男友是要去找前任。
如果不能釋懷他的過去，就不要逼自己釋懷，也不要逼著自己去翻看他們之間的點點滴滴，不要自討苦吃。
更不要去一遍遍向他提起那些過去。因為，每個人都有過去，那是他的經歷。如果你一直糾結於他的過去，那麼你會在每個不經意的瞬間想起那些讓自己難過的事情，然後消磨掉你的愛意，對方的愛意。他有過去，但你是他的未來。
“一念放下，萬般自在。”
願你不糾結於過去，不執念於過往，然後，不懼怕於未來。