心理學：感覺婚姻不幸福的人，大都掉進瞭這些心理陷阱
在婚姻中感到不幸福的人，大都掉進瞭某種心理陷阱，無法掙脫開來。
心理學傢塞利格曼認為，對於婚姻過分苛求其幸福度的人，反而無法從婚姻中獲得滿意的幸福。每個人的思想、信念、認知都是不同的，所以對於婚姻的看法也是不一樣的。但是對於大部分人而言，對於婚姻都是有所求的。無有所求的婚姻是罕見的，那種婚姻隻不過是兩個人簡單的結合在一起，沒有絲毫約束可言。而大多數有所求的婚姻，至少期望彼此給予一定的忠誠和信任，然後是必要的幸福感。
婚姻中，容易掉進去的心理陷阱
1、認為婚姻是幸福的
婚姻的本質並不僅僅是幸福，而是彼此攜手、共同應對生活的苦難。這要求夫妻之間應該給予彼此一定的支持和信任，在漫長的人生中互相提攜、互相扶持。也就是說，在漫長的婚姻生活中，幸福可能隻是一瞬間的事情。那些誤認為婚姻是幸福的人，等到他們結婚之後，發現並不能夠滿足他們的幸福感。對於幸福感過分苛求，反而會導致失敗的婚姻。這是大部分人都容易掉進的心理陷阱，認為婚姻是幸福的，其實婚姻更多的是平淡。這是有些人婚姻不幸福的，第一大心理陷阱。
2、認為幸福與否由另一半決定
有些人固執的以為，婚姻不幸福是另一半導致的。事實上，每個人的幸福都一定程度上掌握在自己手裡。如果你結婚之後，發現另一半不能帶給自己幸福，很大原因是你自己的責任。哪怕從客觀現實來講，不幸福的原因的確是另一半造成的，那麼你既然選擇瞭這段婚姻，那麼你就應該對自己決定負主要責任。總是認為自己婚姻不幸福，是因為對方的原因，這是婚姻的第二大心理陷阱。
3、無法接納對方傢人
有些新婚夫妻彼此之間本來很甜蜜、幸福，但是由於無法接納對方的傢人，導致原本該幸福的傢庭，陷入痛苦之中。有些年輕的夫妻，在婚姻中隻是單純的考慮彼此的情感體驗，忽視瞭對方背後的傢庭和傢人。我們通常說愛屋及烏，你既然愛對方，那麼你也應該接納對方的傢人。有時候的確對方的傢人有很多不對的地方，但是你要學會包容和理解。無法接納對方傢人，是婚姻不幸福的第三大心理陷阱。
4、彼此缺乏溝通
新婚不久的夫妻，總是刻板的認為不需要溝通，既然愛我就應該懂我。這是一種典型的認知錯誤，每個人的想法都是不一樣的，哪怕是夫妻之間，如果沒有足夠多的溝通和交流，也就無法知道彼此的想法和態度。本能的以為對方愛我，就應該懂我，會造成太多的誤解，使得彼此多瞭太多的爭吵。那麼，夫妻之間存在默契感嗎？其實是存在的，但是這種默契感是基於暢快的溝通之上的，是長期溝通過程中形成的。婚姻中本能認為對方懂我，是人們容易掉進去的第四大心理陷阱。
5、心猿意馬，無法專註傢庭
結婚之後個體面臨身份轉變問題，你不再是某某人，而是某某人的妻子、丈夫。如果你總是心猿意馬，放浪形骸，不顧忌傢庭的感受，隨意妄為，那麼婚姻就無從談及幸福。對你而言，婚姻沒有絲毫約束力，你仍然是那個沒長大的孩子。結婚之後仍然不知道檢點自己行為的，心猿意馬無法專註傢庭的，很難體驗到婚姻的幸福感，這也是人們容易掉進去的第五大心理陷阱。
對待婚姻，什麼樣心態才是成熟的？
1、在一起的原因不僅僅是愛
盡管人們因為愛而走在一起，但是僅憑愛是不足以執子之手，度過一生的。婚姻中，除瞭愛還有責任和信任。責任意味著當你結婚之後，你需要承擔起必要的責任，付出自己力所能及的力量，維系彼此的關系和情感。信任意味著無論面臨多大的困難，總能夠相扶相持共同面對，要給彼此成長的空間，不要過分的索求幸福。
2、給予婚姻更多的容錯率
每個人都會犯錯，婚姻中的夫妻也會犯錯誤。在一定限度上，給予彼此一定的包容和理解，提高婚姻的容錯率，才不至於過於較真兒，不會過分執著於幸福感。彈性的婚姻觀，就是要學會一定程度上的委身於婚姻。可以自己犧牲一點幸福，來維持傢庭的穩定。當然這種看法對於很多人來講不容易接受，可以換個說法，你可以給予對方犯兩次錯誤的機會，那麼你的婚姻觀就是成熟的。
3、婚姻的目的不是追求幸福
婚姻的目的不是追求幸福，而是克服苦難。在人的一生之中，有各種各樣的苦難，幸福的時刻總是極少的。婚姻的目的就是減少苦難，而不是追求幸福。對於婚姻如果過分追求幸福，那麼你隻能是一種理想主義者，或者叫做柏拉圖式的戀愛觀。柏拉圖式的戀愛觀雖然非常幸福，但頂多算是愛情，不能算是婚姻。
總而言之，想方設法避免婚姻的這些心理陷阱，就會更少體驗到不幸福感，更多的克服苦難。
作者：九霄雲客
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