股票套牢本是常事，但是如果被套在高位且已經損失瞭百分之十瞭，那麼這個解套過程真是痛苦又煎熬。
對於很多投資者來說，股票投資就是一場心理上的對壘。不管是從投資者本身也好還是股票市場的參與者也好，通常來說雖然能夠掌握一定的操作技巧、分析能力是股票投資成功的最基礎因素，但是影響股票投資效果更為重要的是掌握自己的心理也掌握機構投資者的心理。
隻有站在機構投資者的角度看待股票走勢才能順勢獲利，隻有把握自己的心理變化才能客觀、準確的判斷市場變化獲得盈利。
一旦被套牢，通常來說有兩種解決方案。
第一種是割肉離場：這種方式通常發生在辨認出自己的決策失誤或者錯過瞭止損點的情況下。為瞭減輕自己的損失，通過割肉離場來彌補，這種方式可謂是丟車保帥，自損三千才能換得殺敵五百。這是一種有效避免更大損失的方式，但同時也是十分痛苦的選擇。
第二種是做T：投資者如果被套牢，可以通過當日低點買入、高點賣出部分被套牢的股票，以此來通過每日的價格差逐步降低自己的持倉成本，從而將股票的成本價不斷拉低，直到能夠與大盤價格持平甚至高於當期價格，從而獲得解套的機會。
但是按照A股市場制度來說，中國股票市場是按照T+1的規則進行交易的，這種情況下如果當日或者次日稍有風吹草動，就會導致做T行為的失敗，形成反“T”。
相比這兩種方法，割肉離場的優勢在於簡單直接、粗暴，剩餘本金可以很快用於新一輪的投資，時間短，但是損失明顯，如果未來能夠通過追加其他股票的投資來彌補割肉離場所承擔的損失，那麼割肉離場的選擇肯定是更好的。
做T的方法優勢在於能夠在時間的熔爐裡不斷變大變強，減少損失直至消失，但是這一過程所耗費的時間是無法估量的，同時做反“T”的風險也較高，一個不小心可能越陷越深。
“套牢”不可怕，是每個股民都會經歷的，解決套牢的方法也有。可怕的是套牢之後會有越陷越深的危險。如果不能客觀地判斷股票投資形勢，當大盤發生暴跌以後，許多中小投資者反而會忙中出錯越陷越深。
所謂手忙腳亂，心煩意亂，如果被套牢以後心態也不穩定、不客觀，那麼最終的結果可能更加危險。不如及時止損、割肉離場。