追星的美少女們刷微博最開心的事情莫過於偶遇自己的愛豆發九宮格自拍瞭。
然而並不是每一位愛豆的自拍都像硬照一樣好看，有些愛豆發出來的自拍，像是一張張等待添加文字的表情包，粉絲看瞭都要流淚。
可是自己選的愛豆還能怎麼滴？當然是誇他啊。隻是轉身就去群裡和姐妹們吐槽，我求求他別仗著自己好看就亂用臉瞭！
重點提名以下幾位，自拍界鬼才選手。
在粉絲眼中，王源是這樣的。
女友粉和媽粉每天都要掐一架的帥氣小夥。
結果他的自拍是…這樣的？
粉絲認識的吳世勛，長這樣。
結果自拍就變成瞭這樣..像個莫得感情的拍照機器。
朱一龍的飯拍長這樣，五官精致，俊朗帥氣。
可是好好的帥哥，到瞭自己的相機裡就變成瞭這樣？這到底是什麼死亡角度，長得帥也不能亂用臉啊！
這一part不得不提天仙劉亦菲。
自拍也是亂用臉中的翹楚。每次曬自拍，粉絲就忍不住吐槽，黑粉都拍不到這等“醜照“。
當然瞭，自傢愛豆這麼辛苦營業，當面還是要誇的。
於是天仙就在粉絲們的鼓勵式教育中，努力修煉自拍，進步還是很大的，起碼角度找對瞭。
很努力學自拍的還有昊然弟弟，曾經二十幾張挑不出一張正常的（。
修煉瞭兩年後，胡子都練出來瞭，也隻能說是…努力過。
飯圈難得達成的共識之一，藝人們最醜的照片，就是他們的自拍，誠不欺我。
不過就像大冪冪說的那樣：“每天拍我的人那麼多，還需要自己會拍照嗎？”
破案瞭，藝人們不會自拍的原因找到瞭 。
其實不會拍照的困擾並不隻是圍繞在愛豆身上。有時候挖醬和閨蜜出去逛街，化瞭精致的妝容，凹瞭無數個造型，拍出一百張照片，都未必挑得出成品曬在朋友圈。
明星不會拍照也就算瞭，好歹有無數別人的鏡頭追著給他抓拍、修圖。我們平凡美少女，想拍美美的照片，隻能自己動手豐衣足食。
所以呢，挖醬這就送上在油管上專業教學，如何凹造型擺拍的神仙博主Bonnierzm。
作為委內瑞拉的出鏡記者，Bonnierzm現在在美國紐約電影學院攻讀碩士學位，學習之餘，她經常在自己的油管和IG上發佈各種拍照小貼士的教學視頻。
敲黑板，少女們快記筆記學起來！
比如說，如何讓你的微笑看起來更自然？
可以把舌頭頂在上顎，再露出整齊潔白的八顆牙齒，就能得到一個完美的笑容。
除瞭嘴部的處理，也要學會如何讓眼睛笑起來。不然會顯得皮笑肉不笑，甚至有點驚悚…
看，眼中有瞭笑意面部就顯得柔和瞭不少。
這裡還有一個小tip，挖醬補充一下。
我們東亞人種有一個比較普遍的面部bug——嘴凸。這就導致你閉嘴微笑時，顯得嘴更凸。
這時候，你不僅需要用到Bonnierzm的方法，舌頂上顎露齒笑。同時，還要註意下巴用力往下扯，蘋果肌盡量往上頂，用大表情來緩解嘴凸的bug，在鏡頭裡就是個靈動自信少女啦。
回到Bonnierzm的教學小課堂。除瞭面部表情管理，拍照的pose也很重要。
如何通過矯正蹲姿讓你的腿顯得更長？
拋棄亞洲蹲，伸展自己喜歡的任意一條腿，感覺一下子從遊客照變成瞭平面模特。
拍照的坐姿也有門道，盤腿坐會看起來有些駝背，精神萎靡。
像蹲姿一樣伸展腿部，帶動上身自然挺直，突然就變成瞭酷女孩兒。
站姿一定不要站的太端正，雙手交叉放在身前像個乖乖挨訓的小學生。
正確站姿是雙腿前後微微分開，雙手叉腰自然而然的將重心放在腰部，頭部微微朝反方向傾斜。是不是大氣瞭許多？
梨型身材的美少女們拍照時不要選擇正面的角度，側過身子，凹出身體線條，身材立刻就好起來瞭！
如何讓手臂顯得更纖細？
手臂上有些贅肉的美少女，首先要盡量避免將自己的正面完全暴露在攝像頭內。
在拍照時可以選擇稍稍側身，自然的讓身體擋住一部分手臂。同時手臂也不要緊貼身體，微微向外打開。突然學會瞭一秒瘦十斤的方法。
不要害怕暴露身材缺陷，越想藏著掖著的蜷縮姿勢，越會讓照片顯得局促。盡量大方舒展身體，就可以讓身材看上去好很多！
如果你穿著長裙，讓身材顯得臃腫時，可以選擇露出一段腿來勾勒身體的線條。就算不是“竹竿”腿也沒有關系，大膽展示自己就會讓畫面更有吸引力。
Bonnierzm的教學中，還有一個很實用的小秘笈——構建“三角結構”。舒展身體後，構建一個三角結構，會讓照片更有力量，更有活力。
比如全身的三角。
或者腿部的三角。
最簡單的就是屈起一條腿的膝蓋，看起來既放松又有型。
構建“三角結構”以後，隨時擺拍都有瞭“姐是天下第一酷”的霸總范兒！
還有去旅行的時候，別再拍抓住背包帶這樣典型的遊客照瞭。
正確的姿勢左腿後退半步，輕輕踮起腳尖，再裝作不經意間的回頭，給人一種抓拍的錯覺。
要知道，照片裡所有的漫不經心，其實都是很認真在凹造型瞭，少女們懂的都懂。
矯正瞭拍照的各種姿勢，不需要p圖不需要瘦身，就能讓照片看起來顯瘦不少。
自己顯瘦很重要，拍出令大傢滿意的合照更重要。Bonnierzm也教瞭不少拍合照的小技巧。
比如拍閨蜜照的時候，並排站不僅會暴露身材，也會顯得倆人不熟。
正確姿勢是面對面，側身站，瞬間拉近社交距離，一下子親密瞭好多。
和男朋友合照也是一樣。左圖像是牽著別人的男（女）朋友，右圖才像合法情侶。
不要像左圖那樣並排站，適當的肢體互動會讓照片更有親密感。
前一秒還是搭夥夫妻，換個姿勢就變成瞭熱戀情侶。
不光要會和拍攝對象互動，還要學會與拍攝環境對話。
比如隻露出白色墻面的空曠房間內，左圖像是被拉進房間，被迫營業的路人；右圖單手輕靠在墻面上，面部45度角面對鏡頭，瞬間變成“這是老娘的主場”。
學會這個方法，走到哪拍都能拍出霸氣。
Bonnierzm用最低成本的方式來教少女們拍出又美又自信的照片。但是這對於她來說，其實並不容易。
因為她的成長環境告訴她，比起鉆研這些門道，不如接受最簡單直接的整形塑形來得輕巧。
Bonnierzm是在擁有最多選美小姐的委內瑞拉長大，在委內瑞拉的選美行業裡，對於美的追求是固執而瘋狂的。
為瞭能在選美比賽中奪冠，女孩兒的三圍必須是90、60、90。
很多女孩為瞭能夠達到這個標準，從發育開始就接受各種整形，甚至不惜註射激素來加速發育的過程。
為瞭平衡激素所帶來的的副作用就隻能不斷的減肥，有些女孩的減肥方式也十分極端。
參選過全國大賽的選手nava在接受采訪的時候就展示過她縫在舌頭上的塑料。
這塊塑料所帶來的疼痛讓nava隻能以流食果腹，不到一個月的時間就瘦瞭12斤。
無論減肥效果到底怎麼樣，挖醬隻是看著圖片，就覺得舌頭一痛。
有些姑娘從四五歲開始就進入模特學校學習，有些是初中輟學走上選美的道路。用各種方法讓自己變得看起來更完美。
在委內瑞拉，瘋狂追求美麗外表的大有人在，卻很少有人像Bonnierzm這樣，通過這種“笨拙”的方式變美。
很顯然，Bonnierzm並不是委內瑞拉標準上的美女。沒有完美的臉蛋，也沒有完美的身材。
但是這並沒有影響到她拍出好看的照片，盡管Bonnierzm在網絡上發送的教程裡經常會提到怎麼才能讓自己看起來更苗條，更美麗的字眼。但她並不認同盲目的對於“魔鬼”身材，“完美”臉蛋的追求。
在有一次視頻裡，她讀到“如何讓臉在照片裡看著更苗條”的提問。
她說：“雖然這些方法確實能讓你的臉變得更苗條，但是真正能夠讓你變美的，是舒適和自信。你應該相信你很美麗，你隻需要相信你自己。”
隨後她在自己的視頻裡貼出瞭很多大碼模特的照片：“很多大碼模特他們的身材並不完美，但是他們非常自信，這使得他們的照片看起來很美。”
美麗不一定要多精致的五官，多苗條的身材，更不應該被束縛在某個標準、某個特定的數據之下。比起完美的外表，自信才是少女們需要修煉的功課。