那些淚水，那些傷痛，那些隱忍，那些不甘，通通試為煉石，扛得住烈火，才能真正重生。
人因不惜而散，心因不真而涼；眼睛之所以會流淚，大概是它代替瞭嘴巴，所有說不出來的悲傷和一言難盡。
心若是牢籠，處處為牢籠，自由不在外面，而在於內心。
當你可以主宰自己的情緒，你就開始主宰自己的人生。
任何人都可以是你的鏡子，讓你觀照到真實的自己。
世界上最遙遠的距離，不是千裡相隔，而是心與心之間的距離。
男人需要的愛的形式，包括信任、接受、感激、贊美、認可、鼓勵；女人需要的愛的形式，包括關心、理解、尊重、忠誠、體貼、安慰。
記住，感情裡，贊美的，欣賞的，看見的力量抵得住千百句的牢騷。
婚姻其實是件再瑣碎不過的事，而之所以婚姻源於愛情卻不等於愛情，恐怕就是因為沒有哪種愛情，能抵擋住日復一日的生活中，那些瑣碎的消磨。
婚姻並不是女人的港灣，女人最大的退路是自己，保持獨立的經濟與思想能力，才能在面對婚姻危機時保持從容，做出最佳選擇。
成年人最大的悲哀，就是父母在我們面前變得小心翼翼。我想說並不是，最悲哀的事情，是兒女明明看清瞭父母的小心翼翼，還是不想辦法去解決，隻是任由他們更加忐忑、謹慎。
真正的接納，就是愛上不完美的自己。
親密就是你可以跟另一個人一起分享，能夠分享的越多，代表你們越親密。分享經歷，感受，情緒，金錢，財物，身體，脆弱，不堪，也就是無話不談，無惡不做的地步。
愛和愛過，一字之隔，隔瞭萬水千山，隔瞭煙火相依。
世界上最喜悅的狀態是什麼，那就是做自己，做自己，坦然歡喜，是我們每個人今天的必修功課。
人總要愛著什麼，人生才有意義。
不要問自己，這個世界需要什麼。問問自己，什麼會使你鮮活起來，然後去做這些事情。因為這個世界需要的，就是充滿生命力的人。
真正的接納，是一種完整的看見，是對於真相各個層面的接受，瞭解與認同。
如果可以接納自己也不那麼完美，就不用忙著花時間去粉飾瞭。
生活中的好友也許會有很多，可最重要的，如影隨形的那個，永遠是你自己。
活在別人世界裡的人，最可悲，活在自己世界裡的人，最可怕。
在自己的人生裡，不要沒有自我，在別人的人生裡，不要太自我。
你越在外面琢磨越多，別人立即就會看透你自卑。