文/七月
對於女生來說，最害怕的事情莫過於衰老。雖然這是我們都不想面對的問題，但卻又是無法逃避的。因此，現在大部分女性都有瞭提前保養自己的意識，希望能通過一些”手段”讓衰老來的慢一點。
眾所周知，韓國出美女，李幼琳作為選美模特，在韓國有著不小的人氣。她曾經多次參加選美比賽，並且都獲得瞭不俗的成績。
既然是選美大賽，那麼外形條件一定非常優越，不僅僅是顏值要高，身材更是得符合標準，隻有苗條纖瘦是遠遠不夠的。選美大賽對好身材的判定標準，除瞭瘦，還要”瘦而不柴”，該豐滿的地方也得豐滿。
而通過照片，我們能清楚的看到，李幼琳的身材苗條中帶著曲線，正是我們通常所說的”有腰有胸有臀”的好身材。她身高172公分，體重50kg，胸圍89cm，臀圍100cm，是標準的前凸後翹。
大傢或許不知道，李幼琳已經40歲，還能保持著少女一般的好狀態，這完全和平時的保養以及健身息息相關，她從20幾歲就有保養的意識，每天都會堅持晨跑，周末還會去爬山。
因為她深刻的明白，隨著年齡的增長，女人各方面的狀態都是逐漸在走下坡路，如果不及時保養自己，等歲月的痕跡越來越明顯，再想補救就晚瞭。
俗話說，“生命在於運動”，無論在什麼年紀，都應該讓自己保持運動的能力。因此，李幼琳除瞭每天堅持跑步之外，她也開始接觸健身，每周都會安排2~3天的時間去健身房鍛煉自己。
堅持做運動的李幼琳，身材一直保持在百斤左右的樣子，而且每天大量的出汗，也讓她的皮膚越來越通透，新陳代謝的水平也要高出同齡人很多。
她的目標很明確，就是要讓自己一直保持美美的狀態，為瞭這個目標，她嚴於律己，不僅是在運動方面，也包括在飲食上的自律，她從來不會讓自己吃撐，每餐都保證7分飽就可以瞭，而且絕對不會吃高熱量的垃圾食品。她認為及時為身體補充水分也是必不可少的，不是有句話說，女人是”水”做的嗎？何況她每天的運動量也很大，”補水”就顯得尤為重要。
在生活中，她是一個興趣廣泛的人，除瞭熱愛健身，她還非常喜歡跳舞、打籃球，當下流行的”鬼步舞”她也跳得有模有樣。多年的自律，讓她打敗瞭歲月，保持著年輕的狀態，看起來一點都不像個40歲的女人，還吸引瞭健身房小自己十幾歲的男孩子的註意。
如今的她憑借著自己年輕的樣貌和身材收獲瞭不少的粉絲，也讓很多女孩子紛紛向她學習，開始重視皮膚和身材的管理，因為自己的影響力能帶動一些人往積極向上的方向前進，這才是讓她最有成就感的事情。
寫在最後：
女人無論在哪個年齡段，都應該先學會愛自己，把自己打扮的幹凈、漂亮，不是為瞭取悅誰，讓生活過得精致一點，是為瞭自己更開心。
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