導語：傢庭暴力總是充斥在生活中我們看不到的陰暗角落，暴力就像空氣中的二氧化碳，既然不能消滅，那就讓我們做好防范，杜絕暴力的發生。因為人的天性是友善的，暴力的方式是後天習得的，既是後天所得，那就應該讓之遠離，讓孩子學習更多愛的方式。
暴力因素是可以控制的，可以用另外一種愛的方式來釋放，我們不該讓憤怒主導大腦，而應該讓愛充滿我們的生活方方面面。遠離暴力，更要遠離傢暴，我們的傢園才會更美好，我們的小傢庭也會更加幸福。
傢庭是我們生活中基本的組成單元，這裡不該讓暴力侵襲，這裡應該是最該充滿愛的地方。一個滿滿都是愛的傢庭，充斥的不但是歡聲笑語，還有那興興向陽的幸福與希望。傢暴可以毀掉兩人的愛情，也可以毀掉一個傢庭，更可怕的是毀掉孩子那洋溢陽光的未來。
傢庭暴力並非不可避免，隻要學會用心去感受，用愛去觸摸，我們都能遠離暴力的影響。《非暴力溝通》中講到：“我相信，人天生熱愛生命，樂於互助。可是，究竟是什麼，使我們難以體會到心中的愛，以致互相傷害？又是什麼，讓有些人即使在充滿敵意的環境中，也能心存愛意？”
01
觀察
傢，是我們生活組成的基本單位，也是我們最需要的避風港。面對物質文明的水平提高，女性社會地位的提高，傢庭暴力也越來越少。可是日益緊張的生活節奏，讓很多男性還是無法控制自己的憤怒，把自己的怒火發泄到妻子或者兒女的身上。
生活需要觀察，傢庭關系更需要彼此的觀察，不管是武力的傢暴，還是言語上的冷暴力，我們都不應該讓其發生在我們生活的小傢庭中。每件事的發生都會有源頭，不管你是什麼角色，都要冷靜下來先觀察。
觀察是最好的遏制自己，懂得觀察才知道為什麼會發生，也才可以讓自己找到問題關鍵不至於大發雷霆觸及暴力發生。其中也能讓我們找到傢庭關系中的不和諧因素，不管是夫妻雙方的感情問題，還是教育孩子方面的問題，都能很好找到其中的利害，也讓我們為遠離暴力做好準備。
02
感受
感受一個人的處境，要從別人的環境、遭遇與心情去判斷。我們很多時候面對陌生的環境、陌生的人總能想到換位思考，去理解對方的不易；當回歸傢庭，我們想到的總是自己是第一位，對自己愛的人形成習慣，一切都是理所應當。這就是人們常說的：我們總把最好的一面留給陌生人，把最壞的一面的留給自己愛的人。
傢庭暴力的發生，就是彼此不懂感同身受，總是把最壞的一面留給自己愛的人。白天上面那是謙謙君子、窈窕淑女，下班回傢就是懶惰男人、撒潑母老虎。男人的暴力是自己促成的，你不理解妻子的感受，妻子也不想理解你的感受。男性就會在老婆的撒潑下爆發，然後把暴力施加給自己的妻子以及兒女，傢庭教育最先教育的就是男性瞭吧。
丈夫需要理解妻子的不易，妻子也需要理解丈夫的困難。現在的傢庭女性不單要照顧傢庭，還要兼顧賺錢，要是遇上一個不理解自己的丈夫，除瞭撒潑又還能做什麼？作為丈夫，隻是負責賺錢，卻不能為妻子分擔，又談何感同身受去理解與支持妻子，這樣的傢庭又怎麼不會產生傢庭暴力呢？最好的就是感受，然後一同分擔，彼此理解支持，我們的傢庭才會更少傢庭暴力。
03
需要
每個人都需要被理解，不管是工作上還是傢庭分工。一味地讓對方理解你，你卻不去理解對方，那你們的傢庭又怎能完好無損。我們感受產生的根源就是我內心的需求，當我們聽到不同的聲音，不同的需要就是我們為之理解的需要。
傢是我們最需要的地方，也最需要我們的保護。不管是作為丈夫的男性，還是妻子的女性，都需要一個傢庭來維系彼此最親密的關系。或許你會說沒結婚前，你們的感情最好，婚姻就是愛情的墳墓，就是不想步入那平淡的生活。
可是平淡的生活就是我們最需要的，人的一生就是在平淡中度過，偶爾的高潮迭起隻是增加生活的情趣並不是生活最開始的本身。不懂平淡的生活，夫妻雙方又怎麼能去真正理解彼此最需要的是什麼。
04
結束語
傢庭暴力並非不可避免，而是需要我們彼此去共同扼殺，不給暴力的產生提供養料，我們的傢庭就會過得更加美好。傢—我們最溫暖，也最可愛的港灣，就連夫妻雙方都不去愛護與呵護，又有誰可以去幫你愛護它，呵護它呢？遠離暴力，就是愛我們自己，更是愛我們的愛人，愛我們的兒女，更加是對世界傳遞愛的幸福。
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