當感受不到愛時，主動敞開心扉
感覺不被愛？認為生活中沒有人愛你，這可能是一種原始的、空洞的感覺。然而，你可能不知道某個人有多愛你，卻是因為溝通不暢或誤解讓你感覺不到。很多時候，我們感到不被愛是因為我們讓自己遠離瞭感受被愛的能力。你可以再次敞開心扉，鼓勵你愛的人敞開心扉，從下面的第一步開始吧！
首先，建立你的自尊。很多時候，人們可以全心全意地愛我們，我們仍然會感到不被愛。通常，這是因為我們很難相信別人會愛我們，因為我們不能愛自己。如果你覺得別人不愛你，最好的開始就是先學會愛自己。通過贊美你的積極面和接受你的消極面來建立你對自己的看法。不要再把自己束縛在完美的理想中，要意識到自己就是這樣的人
然後，看看他們的行為，看看你愛的人是怎麼做的。他們對你說的話很刻薄嗎？他們對你身體有傷害嗎？當你真的需要的時候，他們會把你趕走嗎？當你告訴他們你的感受時，他們會忽略你嗎？這些都是不好的跡象。但是，如果他們沒有說出來，但是他們確實在你身邊，試圖傷害你，從不讓你有理由認為他們對你不那麼看重，那麼他們可能愛你，但卻不善於表現出來
最後，放下那些羈絆。如果有人傷害瞭你，身體上或情感上，或者即使他們隻是付出瞭更多的工作，也不要讓他們留在你的生活中。你不需要這個。把他們扔在後面，去尋找那些滿足你的朋友和關系，因為你應得的！敞開心扉迎接新的愛，如果你對愛的樣子或來源有一個非常具體的想法，你可能不會感覺到被愛。看看你是如何定義愛的，然後考慮重新定義它。愛情不一定要來自浪漫的關系，也不必包括昂貴的禮物、生日賀卡，或者滿足一些要求的品質。
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