當感受不到愛時,主動敞開心扉

感覺不被愛?認為生活中沒有人愛你,這可能是一種原始的、空洞的感覺。然而,你可能不知道某個人有多愛你,卻是因為溝通不暢或誤解讓你感覺不到。很多時候,我們感到不被愛是因為我們讓自己遠離瞭感受被愛的能力。你可以再次敞開心扉,鼓勵你愛的人敞開心扉,從下面的第一步開始吧!

當感受不到愛時,主動敞開心扉-圖1

首先,建立你的自尊。很多時候,人們可以全心全意地愛我們,我們仍然會感到不被愛。通常,這是因為我們很難相信別人會愛我們,因為我們不能愛自己。如果你覺得別人不愛你,最好的開始就是先學會愛自己。通過贊美你的積極面和接受你的消極面來建立你對自己的看法。不要再把自己束縛在完美的理想中,要意識到自己就是這樣的人

當感受不到愛時,主動敞開心扉-圖2

然後,看看他們的行為,看看你愛的人是怎麼做的。他們對你說的話很刻薄嗎?他們對你身體有傷害嗎?當你真的需要的時候,他們會把你趕走嗎?當你告訴他們你的感受時,他們會忽略你嗎?這些都是不好的跡象。但是,如果他們沒有說出來,但是他們確實在你身邊,試圖傷害你,從不讓你有理由認為他們對你不那麼看重,那麼他們可能愛你,但卻不善於表現出來

當感受不到愛時,主動敞開心扉-圖3

最後,放下那些羈絆。如果有人傷害瞭你,身體上或情感上,或者即使他們隻是付出瞭更多的工作,也不要讓他們留在你的生活中。你不需要這個。把他們扔在後面,去尋找那些滿足你的朋友和關系,因為你應得的!敞開心扉迎接新的愛,如果你對愛的樣子或來源有一個非常具體的想法,你可能不會感覺到被愛。看看你是如何定義愛的,然後考慮重新定義它。愛情不一定要來自浪漫的關系,也不必包括昂貴的禮物、生日賀卡,或者滿足一些要求的品質。

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