心理學傢:越是沒有本事的人,讓人越不舒服

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社會比較(social comparison)是一種很普遍的社會心理現象,我們會通過與他人比較,定位自己在社會中的水平和能力,進而對自我價值進行判斷,建立自信與自尊。

當我們把自己與能力和生活水平較高的人作比較時,會很容易覺得沮喪或是嫉妒,有時甚至會變得憤世嫉俗,時而又覺得自己活得很失敗,陷入自我懷疑與自我厭惡。

但有趣的是,當我們與不如自己的人進行比較時,並不會感到愉悅,也會產生不良情緒,這是為什麼呢?

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社會比較(social comparison)

這屬於社會心理學的概念,是人類社交互動過程中常有的一種“碰撞”,指的是個體之間對信念、態度、意見進行比較。

相似性假說(similarity hypothesis)中指出,人們渴望客觀地瞭解自己的能力,所以會下意識地進行社會比較。通常來講,社會比較有三個類別:平行比較上行社會比較下行社會比較

一、平行比較

是指生活經歷相似、有相近的傢庭背景或相似機遇的朋友、親人之間進行比較。

二、上行社會比較

與品質更高、社會地位更強的人進行比較,往往會使個體產生各種負面的情感體驗等負影響。

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三、下行社會比較

與社會地位更低、社會層次更弱的人進行比較,一般是身邊的親戚、有接觸的陌生人。

按照常理來說,在進行社會比較時不會威脅到自我價值的判斷,比較的過程中,我們也不應該產生沮喪,難受等負面情緒。

然而,有時候這種比較並不是我們在心中主動進行的,而是來自對方的誇張表達。我們被動聽到對方暗示自己過得更好的話語,而這些零碎片面的、誇張的信息會對我們的心理產生影響。

這類的人喜歡對自己進行誇耀,口若懸河、真假參半地和他人講述自己的生活,把自己的生活描述得天花亂墜,享受周圍人對自己的羨慕和誇贊,經常和這樣的人接觸,會影響你的心情。

即便有時候,你知道對方是在炫耀和誇張表述,但他們的口若懸河仍然會讓你感到厭煩,內心會對他們產生輕蔑與不屑的情緒,但礙於禮貌與面子,不會把心中的不滿表現出來。

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聽對方吹噓的時候會壓抑自己心中的負面情緒,甚至不得不出於情面應和對方,這樣違背內心的體驗肯定不舒服。


經常誇耀的人,往往是”自信缺乏”,誇大事實是為瞭對自卑心理進行補償,使虛榮心與自尊心得到滿足。

相反,有本事、有能力的人,通常擁有美好的生活和自信,對自己當前的狀態感到滿意,心理能得到滿足。通過向別人吹噓來獲得虛榮感,在他們看來是無法理解的行為,更不會口若懸河地講述自己的生活。

除此之外,沒有本事的人,也傾向於做一些損害他人利益的舉動,因為他們自己的利益才最重要,很少會考慮別人的感受。

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如果你時常與這種人交際,他很可能會為瞭一些蠅頭小利向你提出請求,並認為理所應當。比如,借錢、請你幫忙辦事等,當他們的請求被拒絕時,不但不會體諒你,還會認為你對他們有所虧欠。

人際互動不平衡

從人際互動(Interpersonal Interaction)的角度來說,對方沒有什麼本事,一直在向你索取,而不能給你什麼,你們之間的收入與給予是不平衡的。

這種人際互動模式是失衡的,根本無法維持長久,所以,和這樣的人相處會感到不舒服,不會想要與這種人長期交往。

此外,在社會上混得不太好的人,往往情商比較低,不懂得怎樣和人合理相處,處理問題也馬虎。

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因此,在他們相處時,往往會感到話不投機,對方根本不會考慮你的感受,隻自己說自己的。你感到不悅還無法表現出來,和這樣的人呆在一起會讓你感到度日如年。

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