8月31日，當紅女星高海寧接受瞭媒體的專訪，除瞭大方分享入行以來的心路歷程外，還罕見談及瞭對愛情的看法。
現年34歲的高海寧，曾參加2008年港姐選美比賽。比賽時，她表現一般，最後也沒拿到太好的名次。但她極具辨析度的臉蛋以及高挑的身材，還是被TVB相中，並簽下她做藝人。
高海寧正式出道以後，雖沒有像蔡思貝陳凱琳那樣受到TVB的力捧，立馬就能當女主角。但她待遇還是可以的，不僅戲約不斷，而且戲份也越來越多。
今年，高海寧更迎來瞭她人生中的高光時刻。先是她在TVB主演的那幾部電視劇，獲得瞭非常不錯的收視和口碑。接著，她在內地客串的電視劇《三十而已》也成瞭熱播劇，她扮演的角色趙靜語討論度也相當的高。
從影至今12年，高海寧在TVB的地位，可以說是從沒什麼存在感的女配角，逐漸變成現在穩坐一線花旦位置。這一路走來表面看似一帆風順，其實背後挫折重重。
從入行之初，高海寧便立志成為一名出色的演員，為此她付出瞭100分的努力。但一陣子過後，似乎沒有太大的成效，及後她還被公司要求走性感路線。對此，她也欣然接受，畢竟自己還是一名新人。
無奈效果卻不及預期，很多人都將註意力放在高海寧的身材上，反而很少人在意她的演技如何。
對此，高海寧坦言，所有努力都被性感搶走瞭，一度感到很沮喪，覺得自己這麼努力，大傢卻看不到。
不過，高海寧並未因此而放棄，她繼續努力拍戲，還不時參加綜藝節目。怎料節目推出後，她又被觀眾挑剔身材。這重重壓力之下，讓高海寧懷疑自己不適合當藝人，甚至大量脫發。
回憶起那段艱難的日子，高海寧自曝道，第一次脫發是在2012年的時候，自己有份參與的旅遊節目播出後，被觀眾吐槽她身材胖。
迫於壓力，她努力做運動和不吃東西減肥，結果減肥過度致身體就出狀況瞭，還嚴重脫發，頭頂和兩側頭發都沒瞭一大半。後來去醫院治療瞭一個多月，才逐漸康復。她更笑言，幸好自己長得高，沒人發現。
第二次脫發是去馬來西亞拍攝網絡電影，當時做女主角壓力大，而且很多哭戲，拍完戲回來後，頭發就掉很多瞭。經歷瞭2度壓力大到嚴重脫發後，如今的高海寧終於學會放松。
愛情方面，高海寧最為人所熟知的感情，便是與音樂人鄧智偉的一段情。雖然這段感情最後也沒能修成正果，但她的愛情觀並沒有轉變。
高海寧笑言自己對愛情很執著，甚至願意為愛情退出娛樂圈。她說道，覺得隻要不傷害到其他人，即便不做藝人也可以，當然要在一個大傢都很穩定的情況下。暫時自己還是會為事業努力的，畢竟感情是最沒有計劃的。
談到最近的新劇飾演女明星，與前輩石修有感情線。高海寧則承認角色有別於過往。平時個人特質太強，演戲有自己的影子，這次很多人都覺得她演成瞭另外一個人，終於放下瞭自己，聽到這些評價非常的開心。
最後，不管怎樣，祝福高海寧在未來的日子裡，事業和愛情都能順風順水！