文|北蘇
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感情裡的背叛，有時與突如其來的一場臺風類似迫害性強，難預測，容易給人一種措手不及，又不得不面對的感覺。
在背叛面前，大多數被動承受這一變故的人，都會經歷很多種心理痛苦，懷疑，糾結，迷茫，指責，質疑，憤怒，怨恨，疲憊，厭倦等等。
電視劇《白色月光》裡，宋佳所扮演的張一，就是一個一直以為自己傢庭事業俱佳的成功女性，她怎麼都無法相信，照顧孩子有耐心、對她體貼細致的丈夫張鑫居然會背叛她，而且還欺騙她十個月之久。
張一時而的憤怒，時而的恍惚，跟蹤張鑫時的迷茫和痛苦，把背叛會帶給一個人的傷害詮釋細致又真實，背叛不僅僅會影響傢庭，影響孩子，影響感情，還很可能會讓遭遇背叛的那個人迷失自己，失去往日對待生活有的那份自信與熱情。
背叛可能會成為一段感情的結束，但永遠不會成為生活的終點站。
遭遇背叛的那個人，需要記得永遠不該別人一次背叛，就否定自己的餘生。
面臨被騙，做選擇之前，記得告訴自己，別隻記得痛苦，也別害怕三件事，記得把自己放在第一位。
02第一件事:不要害怕離婚。
背叛發生瞭，就意味著感情受到瞭迫害和威脅，就有可能會讓感情走到分開的地步，也就很可能需要面對離開一個依賴慣瞭的人，也會失去一段習慣瞭的生活。
離開和失去，代表著未知，這種未知會給人帶來一種恐懼。
這是每個人對未知事物的正常反應，未知的生活的總會比現已經熟悉的生活，讓人更覺得難以掌控、難以預測其樣子。
因為害怕未知，擔心放手現有的感情，以後的路更難走，以後的生活一個人會扛不起來，有些人在背叛面前，就會害怕離婚。
明知道對方不愛瞭，也明明被他不負責的行為傷害的很深，可就是因為恐懼離婚後的生活，進而不敢選擇離婚，然後選擇瞭妥協自己，委曲求全的繼續。
遭遇背叛不要害怕離婚，並不是說遇到瞭背叛就要選擇離婚，隻是說遇到瞭背叛，要學會在已經出現問題的感情中問一問自己，這樣的生活是不是你內心期待的，不離開你有沒有信心可以讓自己的生活好起來。
最終的目的，不是留住一段感情，也不是唾棄一段感情，而是通過這個選擇，讓自己遇到一份不用妥協，又能真正幸福的生活。
03第二件事：不要害怕他會再次背叛。
在背叛面前，做選擇總是很難的一件事，離開會有不甘，不離開又害怕同樣的難題會再一次，或者多次出現在以後的生活中。
對於背叛後能不能夠真心的做到悔改這件事，被迫承受背叛的人很難有十分的把握，也就難免會有太多的顧慮。
在我的來訪者中，不乏這樣的例子：一面不想因為愛人的一次背叛就放棄感情，也還想保持傢庭的完整，選擇瞭保全感情給對方一次回歸的機會。
然而這並沒有結束，重新在一起之後，選擇原諒背叛的人會過得很痛苦，他們忘不掉對方背叛過的事實，從而總是懷疑對方還會再次背叛，總是沒辦法建立感情裡該有的信任。
任何一段感情，失去信任，都是一個十分危險的信號，感情的經濟不僅會因為沒有信任而讓彼此疲憊，還會因為沒有信任而慢慢衍生出很多矛盾。
背叛之後，選擇原諒的初衷是希望保留這段感情，更深一層的依然還是留住感情也能重修幸福。
不要害怕他會再次背叛，不是縱容他再次背叛感情，而是與其把更多的精力放在懷疑他的忠誠上，把寶貴的時光都浪費在擔心他會再次背叛這種擔憂之中，不如積極的經營彼此的感情，不如用努力和正確的經營方式來減少他的再次背叛。
給自己留好後路，然後努力讓自己幸福，機會你給過瞭，珍不珍惜就是他的問題瞭。
04第三件事：不要怕他不愛你，更不要怕再也沒有人愛你。
在情感出現問題的過程中，我們大部分人都容易因為內心的痛苦情緒，而導致對事情的片面認識，也可以說因為自我情緒主導自己的成分過多，往往會過於把自己與自己的一切都想象的不夠樂觀。
在心理學中，一個人過於受外界所發生的事件影響，認為自己改變不瞭現狀，傾向於被背叛就沒辦法重新開始生活的人，屬於外控者。
外控者，除瞭思想消極外，還不會懂得去尋找解決問題的辦法，其實這是一種消極的狀態，在背叛的感情面前就是一種不夠自信的狀態。
背叛發生後，他可能不愛你瞭，以後你也可能不會再遇到愛你的人瞭，但首先，他不愛你瞭並不是你的損失，你隻是認清瞭一個不愛你的人的真面目，他才是失去一個愛他的人；
其次，未來會怎樣並不能被當下定義，未來有各種可能，你此刻的任何想法，都無法定義過去。
別害怕他不愛你，別擔憂以後遇不到更好的愛情，記得在痛苦面前好好疼愛自己，記得在自己的人生路上別輕易否定可能性，隻要自信，凌亂的生活就可以被捋順。
05北蘇寄語：面對背叛，餘後的感情之路可能會走的艱辛一點，但是也可能會走的更正確一點。
有一句話說失敗是成功之母，那麼在情感的路上，一次的感情變故或許也是人生的一筆財富，除去痛苦，除去帶來的影響，一次感情的挫折，也會讓人得到成長。
經歷過一場感情的波折，可能你會更懂得什麼是愛，更明白要怎樣經營感情，可能也會因此找到瞭你新的生活方向，對感情與生活有更深的感悟。
遇到背叛，是一種難面對的感情難題，卻不是一條無解的感情難題，任何時候都要記得，讓自己餘生幸福，是最終的目的。
不必去害怕那些你心裡擔憂的問題，調整自己的思維方式，理智冷靜且成熟，餘生就不會太差。