我是東林夕亭，你有故事，就來找我。

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01

每個人應該都有過這樣的經歷：在你處境尷尬的時候，別人給你個臺階下，就可以緩解你的尷尬。

隻可惜，並不是所有人身邊都會跟著一個善解人意的人，並不是你每次處境尷尬的時候都會有人替你解圍，很多時候，我們需要自己設置一個無形的分身，必要的時候，給自己一個臺階下，給自己一個堅持的理由，給自己一個放棄的借口。

就算你把這種行為理解為自欺欺人，那也是一種有意義的自欺欺人，不然怎麼辦，你處境尷尬瞭，不知道該堅持還是該放棄，身邊也沒有人幫你，你不靠自己還能靠誰？

既然要靠自己，那就給自己設定一個特定的模式，專門用於緩解自己的尷尬，專門用於讓自己下定決心，這樣當你遇到類似的問題時，不需要任何人幫助，就能自己幫助自己，豈不美哉！

感情的事也是一樣，並不是所有的感情都會順利，有時候會出現自作多情的情況，有時候會出現愛而不得的情況，這種情況下，當你想放棄但又不確定要不要放棄的時候，就該輪到你的分身出場瞭，給自己一個放棄的借口，就很容易放手瞭。

02

下面這個女人放棄一段錯誤感情的經歷，對所有人來說都有參考意義，我們一起來看一下怎麼回事：

『我的一個大學同學為瞭追求我，主動跳槽到我們公司，從一開始就弄得人盡皆知，所有人都知道他到我們公司工作是為瞭追求我。我感覺到尷尬的同時，又很歡喜，感覺他很用心，而且豁得出去，我覺得應該是真愛。

我不是那種喜歡吊人胃口的人，別人真心實意追求我，我又很歡喜，當然會給別人回報，不想讓別人白白愛我一場。

可悲的是，這段感情沒能正式開始，因為他追到一半就放棄瞭，而且不是通過辭職放棄我，而是直接調轉船頭愛上瞭另外一個女同事。

雖然每個人都有選擇自己愛情的權利，但是他的這種行為，對我來說分明是一種羞辱。在所有人都認定我是他女朋友的時候，在所有人都知道我為他動心的時候，他招呼都不打就去愛別人瞭，我怎麼能不生氣？

我不想把憤怒憋在心裡，我不想用他的錯誤折磨自己，所以我選擇公開報復，當眾扇瞭他兩個耳光之後，辭職離開瞭那傢公司。

即便讓他當眾丟人現眼瞭，我依然內心不忿，因為我動過情，真心實意愛過他，把心交瞭出去，短時間內收不回來。

為瞭緩解這種痛苦，我選擇“由愛生恨”，把他對我的傷害羅列出來，一遍遍提醒自己不許再留戀這種人，我甚至專門畫瞭個小人，不開心的時候就在上面用紅筆打個叉。

我不知道別人有沒有這樣做過，反正就我個人的經驗來說，這樣做很有效果。其實形式不重要，重要的是要有個“由愛生恨”的儀式，當你恨一個人成瞭習慣之後，自然就不會去愛瞭。

也正是因為我讓自己走出陰影瞭，不留戀他瞭，所以才敢於在他重新追求我時怒懟他：“追到一半就放棄，我憑什麼嫁給你？我曾愛過你，真心且實意，是你自己不珍惜！你不是跑去愛別人瞭嗎？繼續去愛別人，既然那麼輕易就放棄我，既然那麼不在乎我的感受，還來找我幹嘛？你最好立馬從我的世界中滾出去，否則別怪我對你不客氣！”』

03

上面那個女人提到的“由愛生恨”，就是她為瞭放棄那段錯誤的感情，給自己找的借口。這樣的做法特別好，不需要借助任何人的幫助就可以讓自己走出失戀的陰影，很酷！

這種方法不僅對她有效，對所有愛而不得的人以及付出沒有得到回報的人都有效，因為：由愛生恨，是愛情的必修課。

當你決定放棄一段感情的時候，當你決定放棄一個人的時候，甚至在你已經分手或離婚之後，都應該學會“由愛生恨”。

要知道，感情不順時，因為一段感情而讓自己感覺委屈時，繼續留戀錯的人，會讓自己變得軟弱，而軟弱則會讓人不敢痛下決心，所以就很難做到放手，無法放手，就隻能繼續停留在陰影中。

這樣是不行的，一直讓自己停留在分手或離婚的陰影中，會嚴重消耗一個人的精力，心力和意志力，必須盡快走出去才行。而這時候，就需要自己給自己一個臺階，自己給自己找一個放棄的借口，而“由愛生恨”，就是最佳選擇。

當然，上面所講的這些不是唯一的方式，如果你有更簡便的方法讓自己走出失戀或離婚陰影，當然要用更好的方法。隻不過，不管是哪一種方法，根本上都是自己給自己找臺階下，這一點要銘記於心。

文/東林夕亭，你有故事，就來找我。

你覺得走出離婚陰影的最好方法是啥？