案例：
David你好，我喜歡一個女生，是同一個公司的，我微信上跟她聊得還不錯，她經常跟我抱怨她的煩惱，什麼上司總是刁難她，合租的室友很奇葩，喜歡的男生最近跟其他妹子曖昧……
總之我經常安慰她，她很多心裡話都會跟我說，但奇怪的是，我想約她出去，她總是推脫。她的生活豐富多彩的，不像是一個大忙人，一到周末就有各種節目，唱歌、吃飯、看電影什麼都有，好像誰都可以約她，就我不行，讓我感覺很困惑。
我想問一下，這種情況，女生對我是什麼感覺？
案例解析：
兄弟，很不幸，你是她的情緒垃圾桶。
情感垃圾桶是女方對男方經常性的與另一方分享自己的負面情緒（抱怨，傷心事），但是從不或很少向對方分享自己的積極情緒（趣事，笑話，生活積極變動）。
情緒垃圾桶雖然可以讓女生產生一定的依賴，但不是什麼好事。
這就涉及到一個心理學的概念——心錨。
心錨，屬於條件反射裡面的一種形式，也就是指：“人之內心某一心情與行為某一動作或表情之鏈接，而產生的條件反射”。
李開復的新書《向死而生》，書中寫的一段經歷，很好的解釋瞭心錨的作用。
李開復化療期間，每次結束化療，都去同一傢餐廳吃飯，但當他結束化療療程後身體得到一定的康復，就再也不想去這傢餐廳瞭。
為什麼？
因為有一個心錨：這傢餐廳=化療。
化療是一個很痛苦的過程，不堪回首，正因為這種反感的心理感受，讓他不願再次踏進這傢餐廳。
好瞭，轉回來。
為什麼不能成為情緒垃圾桶？
如果你成為情緒垃圾桶，女人也會產生一個心理反射。
你=不開心的事情。
當她心情恢復正常的事情，就不會再想起你，因為你會讓她產生心錨，帶來不愉快的感受。
擺脫情緒垃圾桶的方法，就是一定要學會說不，如果她給你分享不開心的事情，你應該忽略她，回復慢一點，或者根本不理她，然後你自己去找節目，好好開心一下，別去管她。
如果你想理她也行，你應該說，我知道你不開心，但我沒心情聽你的話，因為我不是一個樹洞，你心情不好就找我，沒事瞭就把我當透明的。如果你真的想發泄一下，或者散散心，沒有問題，我可以陪你，我可以帶你去玩。
總之，一定要有你的態度，不然的話，你隻能在備胎和情緒垃圾桶的路上一條路走到黑，沒有一點翻身的機會。