導語：鄭爽體重隻有80斤，看清她喝的“奶茶”是啥，00後一口都喝不下！
夏天這麼炎熱的天氣，大傢肯定都喜歡露腿露腰呀，這時候很多的女孩子嫌棄自己的身材太胖瞭，就會減肥，但是嘴巴卻不停的吃，其實減肥對於很多人來說，是一個很漫長的過程，有的人減肥全部靠節食，其實這是不對的，也有人減肥是靠運動，其實也沒有完全減肥成功，當然像很多瘦子，他們減肥都是有秘訣的，那我們今天就來看看鄭爽平時是怎麼減肥的吧？
女明星，他們為瞭保持一個很好的身材，其實是因為要拍戲，而且節目裡面的話，不能夠太胖，這樣顯得就不好看，所以一般大傢看到的女藝人，身材都特別的好，特別的瘦，尤其是鄭爽，是小七特別喜歡的一個藝人，長得好看，身材還瘦；
之前參加節目的時候，很多人都說她體重才80斤，為什麼這麼瘦？是怎麼做到的呢？其實看瞭她平時參加的節目就知道瞭。
女孩子減肥確實是一個很艱苦的過程，因為在吃東西上面，不可以吃得太多，這樣的話，就會長胖瞭，所以他們一般平時吃東西，都特別的少，像之前鄭爽參加的《奇妙的小森林》，裡面平時吃一頓晚餐，差不多就是十幾根的面條而已；
而且就連吃一片黃瓜的話，也就嚼20下，這樣的人小七還真是特別的佩服。
像面條代替主食是可以不長胖的，平時多吃蔬菜和水果，這樣可以刮油，減脂，當然平時的話，更是不可以吃火鍋、烤肉和喝奶茶瞭，但是鄭爽平時想和奶茶的時候，都是用自己做的綠茶代替的，看到她的喝的東西後，大傢都驚呆瞭；
沒想到鄭爽平時是這樣的自律的女孩子，看到手中喝的“茶”，估計很多的00後都喝不下吧？
因為這種綠茶喝起來味道是比較苦的，而且無色無味，但是喝完後卻有減肥的好效果，但是一般現在很多的年輕人基本上都是不碰的，看瞭鄭爽的減肥後，小七覺得肯定是很多人都堅持不下來的，因為實在是難受瞭；
所以好多的女孩子平時吃東西都非常的放肆，當然除瞭少吃以外，其實還要適當的運動，這樣減肥更加有效果。