隨著時光的流逝，有許多人隻是曇花一現，特別是在娛樂圈中更是如此。在娛樂圈中有的人能夠不斷更新自己的作品，給觀眾們留下瞭很深的印象，然而有的人確是火瞭一陣子，沒有瞭下文。對於鳥叔給大傢的印象也就是如此，鳥叔想必大傢都非常瞭解，知道他是來自於韓國。
韓國鳥叔瘦身相當成功，回憶當年，網友：現在的他差點沒認出來
在2012年的時候，鳥叔曾以江南style這首歌紅遍大江南北，世界各地。他在舞臺上騎馬的舞步讓許多人記憶猶新，在當時有許多人還會學著他的姿勢跳著騎馬舞步，洋溢著自己心中的喜悅。當年的鳥叔整個人看起來身材非常臃腫，可以說是大叔身材，腰身非常粗。給觀眾們留下最深的印象，就是他那一雙有神的小眼睛。
鳥叔的這首江南style讓他一夜成名，鳥叔也曾經用這首歌參加瞭很多的活動，也吸引瞭很多廣粉絲關註他。大傢都以為鳥叔從今以後還會有新的作品出現，還會給大傢帶來更有內涵的歌曲，因為鳥叔的風格與眾不同，也是觀眾和粉絲們非常喜歡的那種風格。畢竟鳥叔屬於實力派演員，他在舞臺上的風格也映襯瞭他的性格，讓整個舞臺氣氛再次掀起瞭高潮。說實話，鳥叔還是有一定的號召力的，每當他在舞臺上表演的時候，還能夠和臺下的觀眾們互動，這種能力是一般明星不具備的。
可是鳥叔卻讓觀眾和粉絲們非常失望，在這首歌之後，他並沒有新歌出現，他卻消失瞭很長一段時間。在這段時間裡，觀眾們沒有他的消息，慢慢的也就把他淡忘瞭。其實鳥叔利用這段時間創造瞭一個工作室，也和不少年輕人有瞭簽約。更利用這一段時間堅持健身，終於減肥成功，把自己的身材鍛煉成標準身材。這也是在最近的時間裡，鳥叔把他減肥瘦身以後的照片發表到網上，網友們在這張照片上根本沒有看出鳥叔從前的模樣。如果不加提示大傢真沒有把他認出來。
如今鳥叔的身材真是逆襲大反轉，他整個人瘦瞭一大圈身上看不到多餘的脂肪，而且肌肉還非常緊致有型。他那雙有神的小眼睛也有瞭新的改觀，變得大瞭許多。整個人看上去更加精神，更加充滿瞭活力，還非常自信。鳥叔能夠瘦身成功，在粉絲群裡也掀起瞭熱議，有的人紛紛來請教鳥叔減肥成功的方法。然而鳥叔也非常大方地分享瞭自己的減肥瘦身成功的方法。他說要想成功減肥，就必須控制飲食，要科學合理的安排飲食，每天應該吃些清淡的食物，比如新鮮的水果和蔬菜，對於油炸食品一律不要動。為瞭減肥成功他甚至戒掉瞭煙和酒，再就是一定要堅持鍛煉身體。
加一運動效果更佳：轉呼啦圈
生命在於運動，運動是延緩衰老的法寶，因為運動會促進血液循環，增加心肺功能，提高免疫力，健康當然就會在身體上出現，衰老速度也就自然減慢瞭。抗阻運動能恢復和發展肌力,廣泛用於各種原因所致的肌肉萎縮。抗阻運動尤其力量型運動,有助於延緩鈣流失、延緩骨骼衰老
很多人也許會蠢蠢欲動想要走進健身房，可是又沒有時間去健身，如果你面臨這個困境的話，那麼試試這款新式呼啦圈。轉呼啦圈是很多女性喜歡的運動，器材簡單便宜，不用出門就可以鍛煉，不受天氣幹擾，而且可以達到收腰的效果，但是在轉呼啦圈的同時有些問題也要多加註意哦，下面就來教教大傢。
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這款智能呼啦圈的重點就在它的重力小球上，通過甩動重力小球而加強腰腹間的力度，固定在腰間也能達到腰腹鍛煉。
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結語：很多時候生活中的一些飲食習慣能起到很重要的保健效果，而有一些會帶來不好的影響，所以需要我們認真鑒別，這樣身體才能更健康。